Ориз с пилешко, манго и авокадо
Необходими продукти:
- 4 броя пържоли от пилешки бутчета, нарязани на парчета
- 1 1/2 супена лъжица подправка каджун
- 2 чаени лъжици зехтин
- 450 грама полуготов ориз
- 1 авокадо, нарязано на филийки
- 1 червена чушка, нарязана
- 1 манго, обелено и нарязано на кубчета
- 1/2 глава лук, нарязан на ситно
- 1 чаена чаша листа кориандър
- 1/3 чаена чаша майонеза
- 1/2 чаена лъжица червен пипер
- 1 супена лъжица лимонов сок
- резени лимон за сервиране
Начин на приготвяне:
Подправете резените пилешко с 1 супена лъжица от подправката каджун, разбъркайте го да овкусите всяко парченце.
Загрейте голям тиган на средна температура. Запържете месото на две части за около 5 минути от всяка страна. Прехвърлете в купа.
Сипете зехтина в купата и добавете останалата подправка каджун и минута по-късно, след като освободи аромата си, добавете ориза и 2/3 чаени чаши вода. Гответе около 6-7 минути, докато водата се абсорбира. Свалете от котлона.
Разпределете ориза в купички и отгоре подредете резени авокадо, чушка, пилешко месо, лук, манго и кориандър.
Комбинирайте майонезата, лимоновия сок и червения пипер в купичка. С получената смес полейте пилешкото и зеленчуците. Сервирайте с лимонови резени.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: taste.com.au
Продукти от Framar.bg
ЕЛИКСИРИКА БИОТЕХ ЛИВ-АР ХЕПАТОПРОТЕКТ желатинови капсули * 30
ХИП ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ОРИЗ И ПИЛЕШКО МЕСО 125 г
АНТАРТА ПИЛЕШКА СУПА ПО ДОМАШНА РЕЦЕПТА 30 г
АНТАРТА ПИЛЕ КЪРИ СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ И ОРИЗ 80 г
АНТАРТА ПИЛЕШКО МЕСО С КИНОА И СПАНАК 100 г
АНТАРТА ПИЛЕШКО МЕСО С КИНОА И СПАНАК 80 г
АНТАРТА КУСКУС ПИЛЕ СЪС СЛАДЪК КАРТОФ 100 г
Вижте още
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Индустриалното птицевъдство увеличава разпространението на опасни бактерии
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
Коментари към Ориз с пилешко, манго и авокадо