Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Гарнитури Със зърнени храни и варива Ориз със спанак, чесън и сирене

Ориз със спанак, чесън и сирене

от 13 дек 2017г.
Ориз със спанак, чесън и сирене - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 1-1,5 чаени чаши ориз
  • 1 чушка (нелюта)
  • 1/2 глава стар лук
  • 1-2 чеснови скилидки
  • 100-150 грама сирене (бяло саламурено или фета)
  • 200-300 грама спанак
  • 2-3 супени лъжици растителна мазнина (за предпочитане зехтин)


Начин на приготвяне:

Сварете ориза (в съотношение с водата 1:3). Почистената от семената чушка нарежете на малки кубчета. Лука обелете и накълцайте.

чушка

Скилидките чесън намачкайте, използвайте преса за целта.

чесън

В голям съд сгорещете зехтина и в него изпържете лука, чесъна и чушката на среден огън (докато продуктите омекнат).

Тогава към тях добавете целите спаначени листа (може да сложите повече от указаното в рецептата), разбъркайте и свалете сместа от котлона.

спанак

Листата не трябва да се готвят, защото ще изгубят своите цвят и форма.

спанак

Отцедете течността от готовия ориз и го смесете със зеленчуците.

ориз

Отгоре натрошете сирене фета или бяло саламурено. Разбъркайте всичко и намалете температурата на котлона.

ориз

След около минута може да поднесете ориза. По желание поръсете със смлян черен пипер.

ориз

Сервирайте като самостоятелно ястие или в качеството на гарнитура.

Добър апетит!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: povar.ru

Още по темата:
  • Спанак с ориз на тиган Спанак с ориз на тиган
  • Запеканка от ориз със спанак и сьомга Запеканка от ориз със спанак и сьомга
  • Спаначена запеканка с ориз и кашкавал Спаначена запеканка с ориз и кашкавал
  • Пълнени калмари със спанак и ориз Пълнени калмари със спанак и ориз
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

КАРДИО СЪПОРТ сироп 250 мл
74.00лв. / 37.84 €

КАРДИО СЪПОРТ сироп 250 мл

НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90
37.50лв. / 19.17 €

НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90

ТЕРАНОВА ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ КОМПЛЕКС капсули * 50
40.30лв. / 20.61 €

ТЕРАНОВА ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ КОМПЛЕКС капсули * 50

ЕФИМЕ ЖЕЛЯЗО + ВИТАМИН В6 + В12 + С + ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА капсули * 60
23.90лв. / 12.22 €

ЕФИМЕ ЖЕЛЯЗО + ВИТАМИН В6 + В12 + С + ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА капсули * 60

ФОКУС ФОРМУЛА таблетки * 60 НОБЕЛ
28.16лв. / 14.40 €

ФОКУС ФОРМУЛА таблетки * 60 НОБЕЛ

ПЮР НУТРИШЪН ЛИВЪР КОМПЛЕКС капсули * 60
62.00лв. / 31.70 €

ПЮР НУТРИШЪН ЛИВЪР КОМПЛЕКС капсули * 60

Коментари към Ориз със спанак, чесън и сирене

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Ориз със спанак, чесън и сирене
    www.framar.bg 
    на 18 August 2025 в 22:10
    Коментирайте "Ориз със спанак, чесън и сирене"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Гарнитури
  • Гарнитури със зърнени храни и варива
  • Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
  • Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
  • Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
  • Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
  • Как да варим ориза
  • Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
  • Тайната на прословутия ориз по китайски - автентично видео
  • Оризовите трици пречат на образуването на съсиреци
  • Ориз с морски дарове в сметанов сос
  • Пийте оризов квас за изцеление от остеохондроза и пречистване на ставите
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Все по-малко американци пият алкохол, все повече го смятат за вреденВсе по-малко американци пият алкохол, все повече го смятат за вреден

Все по-малко американци пият алкохол, все повече го смятат за вреден

от 18 авг 2025г.Прочети повече
При кръвно над 130 – лечение и спиране на алкохолаПри кръвно над 130 – лечение и спиране на алкохола

При кръвно над 130 – лечение и спиране на алкохола

от 18 авг 2025г.Прочети повече
Диета с ниско остатъчно съдържаниеДиета с ниско остатъчно съдържание

Диета с ниско остатъчно съдържание

от 18 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 33 дни, 8 часа и 52 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 38 дни, 12 часа и 14 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се спасявате от летните жеги?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз

Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз

от 25 юли 2024г. Прочети повече
Тайната на прословутия ориз по китайски - автентично видео Тайната на прословутия ориз по китайски - автентично видео

Тайната на прословутия ориз по китайски - автентично видео

от 21 апр 2023г. Прочети повече
Безглутенова диета Безглутенова диета

Безглутенова диета

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Листа от спанак ще служат за тъкан на сърдечен мускул Листа от спанак ще служат за тъкан на сърдечен мускул

Листа от спанак ще служат за тъкан на сърдечен мускул

от 29 март 2017г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДУРЕКС ОВЛАЖНЯВАЩ ГЕЛ REAL FEEL 50 мл

АНАНТРА ФИМЕЙЛ ЗА ЖЕНИ таблетки * 14

АРТРОАКТАЛ тинктура 100 мл

ДОКТОР УАКДЕС КАНЧНАР ГУГУЛ капсули * 60

ТЕНА ИЗМИВАЩА ПЯНА 3 в 1 БЕЗ ИЗПЛАКВАНЕ 400 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

САМ - Е НАТУРАЛ таблетки 400 мг * 20 ХЕРБАМЕДИКА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 18:16:45

КОЛОН КЛИЙНЪР ПЛЮС 449 мг капсули * 60 БИОТИКА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 18:16:02

САМ - Е НАТУРАЛ таблетки 400 мг * 20 ХЕРБАМЕДИКА

Коментар на: Ани от 18 авг 2025г. в 17:39:06

КОЛОН КЛИЙНЪР ПЛЮС 449 мг капсули * 60 БИОТИКА

Коментар на: Лия от 18 авг 2025г. в 17:27:12

СТАФИСАГРИА D6 пилули 10 гр.

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2025г. в 15:56:30
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival