Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Гарнитури Със зърнени храни и варива Ориз със спанак, чесън и сирене

Ориз със спанак, чесън и сирене

от 13 дек 2017г.
Ориз със спанак, чесън и сирене - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 1-1,5 чаени чаши ориз
  • 1 чушка (нелюта)
  • 1/2 глава стар лук
  • 1-2 чеснови скилидки
  • 100-150 грама сирене (бяло саламурено или фета)
  • 200-300 грама спанак
  • 2-3 супени лъжици растителна мазнина (за предпочитане зехтин)


Начин на приготвяне:

Сварете ориза (в съотношение с водата 1:3). Почистената от семената чушка нарежете на малки кубчета. Лука обелете и накълцайте.

чушка

Скилидките чесън намачкайте, използвайте преса за целта.

чесън

В голям съд сгорещете зехтина и в него изпържете лука, чесъна и чушката на среден огън (докато продуктите омекнат).

Тогава към тях добавете целите спаначени листа (може да сложите повече от указаното в рецептата), разбъркайте и свалете сместа от котлона.

спанак

Листата не трябва да се готвят, защото ще изгубят своите цвят и форма.

спанак

Отцедете течността от готовия ориз и го смесете със зеленчуците.

ориз

Отгоре натрошете сирене фета или бяло саламурено. Разбъркайте всичко и намалете температурата на котлона.

ориз

След около минута може да поднесете ориза. По желание поръсете със смлян черен пипер.

ориз

Сервирайте като самостоятелно ястие или в качеството на гарнитура.

Добър апетит!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: povar.ru

Още по темата:
  • Спаначена запеканка с ориз и кашкавал Спаначена запеканка с ориз и кашкавал
  • Спанак с ориз на тиган Спанак с ориз на тиган
  • Спанак с ориз, яйца и пармезан Спанак с ориз, яйца и пармезан
  • Запеканка от ориз със спанак и сьомга Запеканка от ориз със спанак и сьомга
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90
19.45€ / 38.04лв.

НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90

АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
42.60€ / 83.32лв.

АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75

ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУКОВА КРЕМ СУПА 220 г
1.40€ / 2.74лв.

ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУКОВА КРЕМ СУПА 220 г

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
9.70€ / 18.97лв.

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY

АНТАРТА ПИЛЕШКО МЕСО С КИНОА И СПАНАК 100 г
12.60€ / 24.64лв.

АНТАРТА ПИЛЕШКО МЕСО С КИНОА И СПАНАК 100 г

АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
36.35€ / 71.09лв.

АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY

Коментари към Ориз със спанак, чесън и сирене

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Ориз със спанак, чесън и сирене
    www.framar.bg 
    на 25 February 2026 в 03:14
    Коментирайте "Ориз със спанак, чесън и сирене"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Гарнитури
  • Гарнитури със зърнени храни и варива
  • Арсен в ориза – трябва ли да се притесняваме
  • Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
  • Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
  • Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
  • Седемдневна оризова диета
  • Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
  • Спанак - състав, ползи и противопоказания
  • Как да си приготвите оризово брашно?
  • Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
  • Запеканка от спанак с яйца
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Лечение на остеопороза може да помогне при заболявания, свързани с излишък на желязоЛечение на остеопороза може да помогне при заболявания, свързани с излишък на желязо

Лечение на остеопороза може да помогне при заболявания, свързани с излишък на желязо

от 24 фев 2026г.Прочети повече
Дългият престой в слабо осветени помещения може да причини миопияДългият престой в слабо осветени помещения може да причини миопия

Дългият престой в слабо осветени помещения може да причини миопия

от 24 фев 2026г.Прочети повече
Синдром на удължен QT интервалСиндром на удължен QT интервал

Синдром на удължен QT интервал

от 24 фев 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Как да предпазим децата си от инфекции и да се грижим за здравето на носа

преди 15 дни, 16 часа и 17 мин.

Инуностимулант при диабет - дайте ми предложения

преди 24 дни, 12 часа и 47 мин.
Всички

АНКЕТА

Има ли недостиг на лекарства по аптеките?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БИОВИТАЛ ХОЛЕСТЕРОЛ БАЛАНС таблетки * 60

ПАРАЗИТОЦИД КОМПЛЕКС капс. * 60 DOCTOR

ЧАЙ БУКЕТ 20г ЕКО БИЛКО

ВИВЕЙС ПЛЮС капсули 5 мг/5 мг * 30 ТЕВА

ОСТРОВИТ ПРО-60 БИОТИК капсули * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БИБИОТИК ПОСТБИОТИК ГАСТРО 25 мл * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 фев 2026г. в 11:44:23

МИЛГАММА N капсули * 20 WORWAG PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 фев 2026г. в 11:43:21

ЕКСБИОТИКС капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 фев 2026г. в 11:42:47

ФОЛИГЕЙН ПРОТИВ КОСОПАД ЗА ИЗТЪНЯЛА КОСА ЗА МЪЖЕ И ЖЕНИ капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 фев 2026г. в 11:41:27

ЕНТЕРОЛ капсули 250 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 фев 2026г. в 11:40:12
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival