Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Гарнитури Със зърнени храни и варива Ориз със спанак, чесън и сирене

Ориз със спанак, чесън и сирене

от 13 дек 2017г.
Ориз със спанак, чесън и сирене - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 1-1,5 чаени чаши ориз
  • 1 чушка (нелюта)
  • 1/2 глава стар лук
  • 1-2 чеснови скилидки
  • 100-150 грама сирене (бяло саламурено или фета)
  • 200-300 грама спанак
  • 2-3 супени лъжици растителна мазнина (за предпочитане зехтин)


Начин на приготвяне:

Сварете ориза (в съотношение с водата 1:3). Почистената от семената чушка нарежете на малки кубчета. Лука обелете и накълцайте.

чушка

Скилидките чесън намачкайте, използвайте преса за целта.

чесън

В голям съд сгорещете зехтина и в него изпържете лука, чесъна и чушката на среден огън (докато продуктите омекнат).

Тогава към тях добавете целите спаначени листа (може да сложите повече от указаното в рецептата), разбъркайте и свалете сместа от котлона.

спанак

Листата не трябва да се готвят, защото ще изгубят своите цвят и форма.

спанак

Отцедете течността от готовия ориз и го смесете със зеленчуците.

ориз

Отгоре натрошете сирене фета или бяло саламурено. Разбъркайте всичко и намалете температурата на котлона.

ориз

След около минута може да поднесете ориза. По желание поръсете със смлян черен пипер.

ориз

Сервирайте като самостоятелно ястие или в качеството на гарнитура.

Добър апетит!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: povar.ru

Още по темата:
  • Оризов кекс със спанак, яйца и кашкавал Оризов кекс със спанак, яйца и кашкавал
  • Спанак с ориз на тиган Спанак с ориз на тиган
  • Спаначена запеканка с ориз и кашкавал Спаначена запеканка с ориз и кашкавал
  • Пълнени калмари със спанак и ориз Пълнени калмари със спанак и ориз
5.0/5 1 оценка

Продукти от Framar.bg

ИНСУРЕЗИСТ ФОРТЕ капсули * 60 БИОТИКА
14.47€ 11.58€

ИНСУРЕЗИСТ ФОРТЕ капсули * 60 БИОТИКА

ПРОМО
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90
19.45€

НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
15.05€

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY

ПЮР НУТРИШЪН ЛИВЪР КОМПЛЕКС капсули * 60
31.70€

ПЮР НУТРИШЪН ЛИВЪР КОМПЛЕКС капсули * 60

ФЛОРАДИКС КИНДЕРВИТАЛ сироп 250 мл SALUS HAUS
18.45€

ФЛОРАДИКС КИНДЕРВИТАЛ сироп 250 мл SALUS HAUS

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
23.01€

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY
20.15€

АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY

Коментари към Ориз със спанак, чесън и сирене

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Ориз със спанак, чесън и сирене
    www.framar.bg 
    на 25 August 2026 в 17:03
    Коментирайте "Ориз със спанак, чесън и сирене"

Вижте още

  • Гарнитури
  • Гарнитури със зърнени храни и варива
  • Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
  • Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед
  • Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
  • Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
  • Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Експериментална платформа има потенциал за иРНК терапии от ново поколениеЕкспериментална платформа има потенциал за иРНК терапии от ново поколение

Експериментална платформа има потенциал за иРНК терапии от ново поколение

от 25 авг 2026г.Прочети повече
Новостите в УНГ медицината: генетична терапия, изкуствен интелект и модерно лечение на сънна апнеяНовостите в УНГ медицината: генетична терапия, изкуствен интелект и модерно лечение на сънна апнея

Новостите в УНГ медицината: генетична терапия, изкуствен интелект и модерно лечение на сънна апнея

от 25 авг 2026г.Прочети повече
Дневна лилия, ХемерокалисДневна лилия, Хемерокалис

Дневна лилия, Хемерокалис

от 25 авг 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Търся мнение за Диклопрам - имате ли странични ефекти?

преди 12 дни, 1 час и 42 мин.

Спечели ли ви новата Coca - Cola Zero Zero?

преди 54 дни, 3 часа и 23 мин.
Всички

АНКЕТА

Скъпи ли са хранителните продукти в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИНТЕСТА МАКС саше * 30

КАЛИВИТА ИМУНЕЙД капсули * 180

СЪН ЛАЙК СЛЪНЦЕЗАЩИТНО МЛЯКО ЗА ТЯЛО СПРЕЙ SPF50 200 мл

СУПЕР ВИТ.С ЛОПОЗОМЕН флакон 10мл * 10

ВИПРИН ПЛЮС БАЛСАМ ЗА КОСА ПРОТИВ ВЪШКИ И ГНИДИ + ГРЕБЕН 150 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КЛАЦИД гранули за перорална суспензия 250 мг / 5 мл 60 мл МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 авг 2026г. в 16:46:28

БИЛКОВИТА БИЛКОВА СМЕС СТЕАТОЗА И ФИБРОЗА 160 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 авг 2026г. в 16:45:41

КЛАЦИД гранули за перорална суспензия 250 мг / 5 мл 60 мл МАЙЛАН

Коментар на: Караджа от 25 авг 2026г. в 16:39:14

БИЛКОВИТА БИЛКОВА СМЕС СТЕАТОЗА И ФИБРОЗА 160 г

Коментар на: Dimitar Dimitrov от 25 авг 2026г. в 16:22:41

АБОФАРМА АБОФЛОРА 10 капсули * 15

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 25 авг 2026г. в 14:39:55
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival