Оризови кюфтета с царевица и зеленчуци
Необходими продукти:
1 средна тиквичка (в зависимост от сезона)
2 средни моркова
1 голяма глава лук
3-4 скилидки чесън
2 яйца
1,5 чаени чаши сварен ориз
1 чаена чаша галета
250 грама царевични зърна (от консерва)
сол, смлян черен пипер и други подправки по избор и на вкус
олио запържете
Начин на приготвяне:
Обелете тиквичката, настържете я, подсолете, оставете да престои около 15 минути, след което отцедете течността.
Обелете и нарежете на ситно лука и чесъна, изпържете за 5-7 минути.
Обелете и морковите, настържете ги и смесете с тиквичката. Прибавете царевицата и лука с чесъна.
Ред е на яйцата, ориза и галетата. Сложете сол и други подправки на вкус.
От получената смес оформете кюфтета, които изпържете в нагорещено олио до златисто.
Ако предпочитате по-здравословно ястие, изпечете кюфтетата във фурната.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЯНГ СПРЕЙ ЗА ОБЕМ С АЛОЕ ВЕРА И ОРИЗ 200 мл.
ГАНЧЕВ ДЕСЕРТ МЛЯКО С ОРИЗ 190 г
ХРИСТИНА БАЛСАМ ЗА КОСА С АЛОЕ ВЕРА ЗА ОБЕМ 200 мл
ОМНИ БИОТИК 6 прах 60 г
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ОРИЗ 190 г
НИВЕА СУХ ШАМПОАН 3 В 1 ТЪМЕН ТОН 200 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Какви са здравословните ползи на ориза басмати
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Пригответе си ориз на пара без необходимия уред
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Оризови спагети
- Безглутенова диета
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Телешки кюфтенца с магданоз на фурна
Коментари към Оризови кюфтета с царевица и зеленчуци