Оризова салата с риба тон
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша бланширан ориз
- 1-2 кисели краставички
- 50 грама сварен грах
- 100 грама царевица
- 3-4 стръкчета пресен копър
- 90 грама риба тон
- 1-2 домата
- сол и черен пипер
- зехтин
Начин на приготвяне:
Сварявате, прецеждате, подсушавате ориза и го изсипвате в купа. Добавяте нарязани на ситно кисели краставички, риба тон, царевица, грах и кубчета домат. Подсолявате, разбърквате и подправяте със зехтин, черен пипер и стръкчета копър. Сервирате салатата изстудена.
Добър апетит!
Източник: www.tipsnutritivos.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СОЛГАР МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ДРОБ НА ТРЕСКА СУПЕР КОМПЛЕКС капсули * 60
ПИЕС - АЙКЮ ПАМЕТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
ХРИСТИНА ОРИЗОВИ ТОАЛЕТНИ ТРИЦИ 200 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Диета за отслабване с протеинови продукти и ориз
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Седемдневна оризова диета
- Арсен в ориза – трябва ли да се притесняваме
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Салата от моркови, цвекло и целина
Коментари към Оризова салата с риба тон