Оризова салата с риба тон
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша бланширан ориз
- 1-2 кисели краставички
- 50 грама сварен грах
- 100 грама царевица
- 3-4 стръкчета пресен копър
- 90 грама риба тон
- 1-2 домата
- сол и черен пипер
- зехтин
Начин на приготвяне:
Сварявате, прецеждате, подсушавате ориза и го изсипвате в купа. Добавяте нарязани на ситно кисели краставички, риба тон, царевица, грах и кубчета домат. Подсолявате, разбърквате и подправяте със зехтин, черен пипер и стръкчета копър. Сервирате салатата изстудена.
Добър апетит!
Източник: www.tipsnutritivos.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ПИЕС - АЙКЮ ПАМЕТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
СОЛГАР МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ДРОБ НА ТРЕСКА СУПЕР КОМПЛЕКС капсули * 60
Нов
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
НЕОЛИПИДРА ФОРТЕ таблетки 240 мг * 30
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Накиснете листата от глухарче във вода, за да премахнете горчивия им вкус
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Как да си направим оризово лепило?
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Свежа салата с рукола и чери домати, поднесена в кошничка от кашкавал
- Риба тон – хранителна стойност, ползи и потенциални рискове
- Свинска супа с ориз
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
Коментари към Оризова салата с риба тон