Оризова салата с риба тон
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша бланширан ориз
- 1-2 кисели краставички
- 50 грама сварен грах
- 100 грама царевица
- 3-4 стръкчета пресен копър
- 90 грама риба тон
- 1-2 домата
- сол и черен пипер
- зехтин
Начин на приготвяне:
Сварявате, прецеждате, подсушавате ориза и го изсипвате в купа. Добавяте нарязани на ситно кисели краставички, риба тон, царевица, грах и кубчета домат. Подсолявате, разбърквате и подправяте със зехтин, черен пипер и стръкчета копър. Сервирате салатата изстудена.
Добър апетит!
Източник: www.tipsnutritivos.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СОЛГАР МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ДРОБ НА ТРЕСКА СУПЕР КОМПЛЕКС капсули * 60
ПИЕС - АЙКЮ ПАМЕТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
НЕОЛИПИДРА ФОРТЕ таблетки 240 мг * 30
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Огретен от тиквички с ориз
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Ориз с лук и масло
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Салата от маслини и лук
- Оризът ще е по-малко калоричен, ако се изстудява след готвене
- Пълнени постни чушки
- Седемдневна оризова диета
Коментари към Оризова салата с риба тон