Оризова салата с риба тон
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша бланширан ориз
- 1-2 кисели краставички
- 50 грама сварен грах
- 100 грама царевица
- 3-4 стръкчета пресен копър
- 90 грама риба тон
- 1-2 домата
- сол и черен пипер
- зехтин
Начин на приготвяне:
Сварявате, прецеждате, подсушавате ориза и го изсипвате в купа. Добавяте нарязани на ситно кисели краставички, риба тон, царевица, грах и кубчета домат. Подсолявате, разбърквате и подправяте със зехтин, черен пипер и стръкчета копър. Сервирате салатата изстудена.
Добър апетит!
Източник: www.tipsnutritivos.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ПИЕС - АЙКЮ ПАМЕТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
СОЛГАР МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ДРОБ НА ТРЕСКА СУПЕР КОМПЛЕКС капсули * 60
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
БЕТИНА БАРТИ УЛТРА ЛОСИОН ЗА ТЯЛО С ОРИЗОВО МЛЯКО И ВАНИЛОВ ЦВЯТ 400 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Арсен в ориза – трябва ли да се притесняваме
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Риба тон – хранителна стойност, ползи и потенциални рискове
- Седемдневна оризова диета
Коментари към Оризова салата с риба тон