Овесен коктейл

Млечният коктейл от овесени люспи и ягоди е полезен да си пие през зимата и при авитаминоза. Вкусът му е засищащ, наситен и в същото време нежен. Тази напитка действа благоприятно върху състоянието на кожата и косата, нормализира обмяната на веществата и подсилва имунитета. Бъдете здрави!

Необходими продукти:

500 мл прясно мляко

1/3 ч. л. канела

3 с. л. овесени люспи

2 с. л. гъсто плодово кисело мляко

100 грама захар

200 грама ягоди

Начин на приготвяне:

Разбийте млякото, захарта и нарязаните плодове (разбива се до разтварянето на захарта). Към сместа прибавете канела, овесените люспи и бийте още минута.

След това сложете киселото мляко, разбийте няколко секунди и налейте в подходяща чаша. Поръсете с канела и поднесете!