Овесена каша с тиква, канела и бадеми

Необходими продукти (за 1 порция):

1/4 чаена чаша тиквено пюре (сварена или изпечена и намачкана тиква)
1/3 чаена чаша овесени ядки
1 чаена чаша вода
2 супени лъжици натрошени или нарязани бадеми (може да използвате орехи или други ядки или семена по ваш избор)
1/4 чаена лъжица канела
2 чаени лъжици кафява захар
щипка индийско орехче
щипка сол

Начин на приготвяне:

Тиквено пюре си направете, като сварите или изпечете обелена и почистена от семената тиква, която след това намачкайте с вилица или смелете с помощта на блендер.

Изпечете бадемите в сух тиган и нарежете или смелете.
Сложете водата да заври и тогава прибавете в нея щипка сол и овесените ядки. Нека се приготвят на среден огън в продължение на около 2 минути, като разбърквате непрекъснато.
В подходяща купа смесете тиквеното пюре, кафявата захар и канелата. Добавете и щипка настъргано индийско орехче.
Ароматната комбинация прибавете към овесените ядки и оставете на котлона за още няколко минути.
Когато свалите от огъня, поръсете с изпечените ядки и поднесете.

Добър апетит!