Овесена каша с пресни плодове, портокалов сок и ядки

Необходими продукти:

1 1/3 ч. ч. овесени ядки

2 ч. ч. прясно мляко

2 портокала

1/2 зелена ябълка

1/2 червена ябълка

1/3 ч. ч. стафиди без семки

1 с. л. дребни горски плодове (по избор)

бадеми или орехи

1 с. л. мед

Начин на приготвяне:

Отцедете сока от портокалите, а кората им попарете и настържете. Смесете настърганите кори с овесените ядки, залейте ги с горещото мляко и разбърквайки непрекъснато, изчакайте кашата да заври. Оставете да се приготвя на слаб огън до готовност.

След това прибавете портокаловия сок, стафидите и меда, разбъркайте. Украсете с парчета ябълки и горски плодове, поръсете с натрошени бадеми или орехи.

Добър апетити!