Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Тестени изделия Разни Нисковъглехидратен козунак с ядки и кокосово брашно

Нисковъглехидратен козунак с ядки и кокосово брашно

от 04 апр 2018г., обновено на 21 апр 2021г.
Редактор: Данна Панджарова
Нисковъглехидратен козунак с ядки и кокосово брашно - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Рецептата за нисковъглехидратен козунак с ядки и кокосово брашно, която ви предлагаме, е на блокърката Дени – млада дама, създала свое интернет кътче (Healthy with Deni), където споделя режимни рецепти за нисковъглехидратни ястия. Тя самата се придържа към високомазнинно-нисковъглехидратно хранене – избор, който прави по здравословни причини и който поставя ново начало в живота й, който се превръща в начин на живот както за самата нея, така и за съпруга й. Подобни кулинарни решения са подходящи за всеки, който по една или друга причина е решил да ограничи ежедневния прием на въглехидрати с храната, която консумира.

Този козунак е нетрадиционно великденско предложение не само заради използването на кокосово брашно, но и защото се добавят моцарела и крема сирене. Необичайните за козунак съставки обаче са съчетани с характерните за печивото стафиди, орехи и шоколад. Ако комбинацията ви е заинтригувала, не ви остава нищо друго, освен да изпълните рецептата.

Нисковъглехидратен козунак с кокосово брашно

Необходими продукти:

  • 270 грама зряла моцарела – настъргана
  • 2 яйца
  • 80 грама крема сирене
  • 45 грама кокосово брашно
  • 1 бакпулвер
  • 1 чаена лъжица ванилова есенция
  • 2 супени лъжици какао или черен шоколад
  • 2 супени лъжици стафиди
  • 2 супени лъжици орехи

Начин на приготвяне

Сложете настърганата моцарела в купичка и разтопете в микровълновата за 30 секунди (или на водна баня). Извадете съда от уреда, разбъркайте и повторете процедурата. След това добавете крема сиренето и бъркайте продуктите до получаването на еднородна смес. Към нея добавете яйцата едно по едно, като разбърквате. Накрая сложете брашното и бакпулвера и месете, докато получите тесто.

Разделете го на две равни части и всяка разточете между два листа пергаментова хартия. Върху единия лист тесто поръсете какаото (или натрошения шоколад) и орехите, а върху другия разпределете стафидите. Навийте две рула и ги преплетете. Прехвърлете козунака в малка правоъгълна форма за печене, покрийте я с фолио и сложете във фурната за 30 минути на 190 градуса. След това отстранете покритието и печете още 30 минути.

Козунак

Готовия нисковъглехидратен великденски козунак с кокосово брашно поднесете, когато се охлади напълно.

Ако сте любопитни да разберете какво е накарало Дени да се придържа към нисковъглехидратно хранене или искате да научите повече за този режим, прочетете "Да победиш Хашимото и инсулинова резистентност с помощта на храната – разказ от първо лице на блогърката Дени"


Източник:

healthywithdeni.com

Още по темата:
  • Пудинг с карамелена коричка от остатъци кекс Пудинг с карамелена коричка от остатъци кекс
  • Тънкости за приготвяне на сполучливи козунаци Тънкости за приготвяне на сполучливи козунаци
  • Рецепти за козуначена торта: с карамел и с шоколад Рецепти за козуначена торта: с карамел и с шоколад
  • Козуначени кифлички със стафиди и ванилия Козуначени кифлички със стафиди и ванилия
4.7/5 3 оценки

Коментари към Нисковъглехидратен козунак с ядки и кокосово брашно

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Нисковъглехидратен козунак с ядки и кокосово брашно
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 06:53
    Коментирайте "Нисковъглехидратен козунак с ядки и кокосово брашно"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Тестени изделия
  • Разни
  • Великденски кифлички Зайчета от тесто с извара
  • Тънкости за приготвяне на сполучливи козунаци
  • Козуначени кифлички със стафиди и ванилия
  • Канелени козуначени вързопчета
  • Пълнозърнест козунак с ядки, сушени плодове и локум
  • Козунак с марципанова паста
  • Великденски венец с орехи, стафиди и захаросани плодове
  • Рецепти за козуначена торта: с карамел и с шоколад
  • Шоколадов козунак с портокалова глазура и бишкоти
  • Великденски козунак-цвете с плънка от мак и белтъчена глазура
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Готварски книги или рецепти от кулинарни страници в интернет използвате?

преди 2107 дни, 15 часа и 7 мин.

Интересни рецепти с ананас (сладки и солени)?

преди 2220 дни, 19 часа и 17 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 15 часа и 4 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 7 часа и 45 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 14 часа и 37 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 19 дни, 21 часа и 38 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ВИШИ СОЛЕЙ АВТОБРОНЗИРАЩО МЛЯКО ЗА ЛИЦЕ И ТЯЛО 100 мл

ЛА РОШ ТОЛЕРИАН СЕНЗИТИВ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ 40 мл

ЛИПОКАНТЕ таблетки 1 мг * 30

ИМУРАН таблетки 50 мг * 100

ЛИПОКАНТЕ таблетки 2 мг * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 21:34:27

ЛЕВЗЕЯ ПЛЮС 10 мл

Коментар на: В12 от 02 юли 2025г. в 20:39:41

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 20:27:07

БАНЕОЦИН маз 20 г

Коментар на: DOBROMIR SIMOV от 02 юли 2025г. в 19:34:48

АМОКСИКЛАВ филмирани таблетки 875 мг / 125 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 17:28:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival