Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От зърнени и бобови Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)

Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)

от 23 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле) - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Вижте още
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Вижте още

Необходими продукти:

  • 1 люта чушка, нарязана
  • 4 големи скилидки чесън
  • 4 сантиметра корен джинджифил, нарязан на едро
  • 1 глава лук, нарязана
  • 6 супени лъжици слънчогледово олио или от гроздови семки
  • по 2 чаени лъжици смлян кориандър и кимион
  • 1/2 чаена лъжица куркума
  • 1 консерва от 800 грама нарязани домати
  • 3/4 чаена лъжица сол
  • 2 консерви нахут (по 400 грама)
  • 2 чаени лъжици гарам масала
  • кориандър за сервиране

Начин на приготвяне:

С кухненски робот нарежете на много ситно чесъна, джинджифила и лютата чушка (алтернативно може да ги накълцате на много дребно с нож). Добавете лука и него нарежете на ситно, но не бива да става на пюре.

Сгорещете олио в тиган и изпържете лучената смес, докато омекне - за около 3-5 минути. Добавете сухите подправки и гответе още 2 минути, за да освободят аромата си.

Смелете доматите в кухненски робот. Сипете ги в тигана и подправете със сол. Намалете температурата и оставете да къкри за 5-6 минути, докато сосът се сгъсти. Прибавете нахута и гарам масалата, разбъркайте и продължете варенето още 5 минути.

Сервирайте с ориз по желание и поръсете с кориандър.

Източник:

www.eatingwell.com

Още по темата:
  • Къри с червена леща, нахут и спанак Къри с червена леща, нахут и спанак
  • Бисквитено тесто с нахут Бисквитено тесто с нахут
  • Пастет от нахут с маслини и червен лук Пастет от нахут с маслини и червен лук
  • Карамелизиран нахут с кафява захар и масло Карамелизиран нахут с кафява захар и масло
5.0/5 1 оценка

Продукти от Framar.bg

БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
1.65€

БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г

РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
2.75€

РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА

МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г
33.30€ 28.31€

МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г

ПРОМО
АУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 ВЕГАН капки 50 мл
40.10€

АУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 ВЕГАН капки 50 мл

Коментари към Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)
    www.framar.bg 
    на 11 October 2026 в 04:38
    Коментирайте "Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)"

Вижте още

  • Основни ястия
  • Ястия от зърнени и бобови култури
  • 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
  • Ползи за здравето от брашното от нахут
  • Бобови култури
  • Къри с червена леща, нахут и спанак
  • Спанак с нахут и оризова гарнитура
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
"Рая и доктор Стю" - книга за ежедневната битка на децата с увреждания"Рая и доктор Стю" - книга за ежедневната битка на децата с увреждания

"Рая и доктор Стю" - книга за ежедневната битка на децата с увреждания

от 09 окт 2026г.Прочети повече
Над 71 платформи извършват незаконна продажба на лекарствени продуктиНад 71 платформи извършват незаконна продажба на лекарствени продукти

Над 71 платформи извършват незаконна продажба на лекарствени продукти

от 09 окт 2026г.Прочети повече
FDA одобрява първата сърдечна клапа, проектирана да расте с дететоFDA одобрява първата сърдечна клапа, проектирана да расте с детето

FDA одобрява първата сърдечна клапа, проектирана да расте с детето

от 09 окт 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Използвате ли платформата СУПЕРДОК?

преди 1 дни, 19 часа и 6 мин.

Какво представлява алероновото брашно и алероновият хляб?

преди 3 дни, 15 часа и 10 мин.
Всички

АНКЕТА

Трябва ли българските политици да минават през тестове за психично здраве?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

НОВАЛАК ПРЕНАТАЛ капсули * 30

ТОПИКРЕМ БЕБЕ ПОЧИСТВАЩ ГЕЛ ЗА КОСА И ТЯЛО 2 в 1 500 мл

ВИГОР ШОТ саше * 15 TIENS

НУТРИМ НУТРИКАЛ ПРОТЕИН ПРОТЕКТ 300 г

ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО 3000 мг капсули * 90 G & G

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Д-р Калояна Велиславова Калева

Коментар на: Лина от 09 окт 2026г. в 17:04:28

ЧАЙ САМАХАН саше * 10

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 окт 2026г. в 15:57:45

ЧАЙ САМАХАН саше * 10

Коментар на: С от 09 окт 2026г. в 14:47:52

НЕТИЛДЕКС капки за очи, разтвор в еднодозова опаковка 3 мг/мл + 1 мг/мл * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 окт 2026г. в 12:06:50

КАНДИЗОЛ капсули 150 мг * 1 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 окт 2026г. в 12:03:40
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival