Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От зърнени и бобови Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)

Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)

от 23 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле) - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 1 люта чушка, нарязана
  • 4 големи скилидки чесън
  • 4 сантиметра корен джинджифил, нарязан на едро
  • 1 глава лук, нарязана
  • 6 супени лъжици слънчогледово олио или от гроздови семки
  • по 2 чаени лъжици смлян кориандър и кимион
  • 1/2 чаена лъжица куркума
  • 1 консерва от 800 грама нарязани домати
  • 3/4 чаена лъжица сол
  • 2 консерви нахут (по 400 грама)
  • 2 чаени лъжици гарам масала
  • кориандър за сервиране

Начин на приготвяне:

С кухненски робот нарежете на много ситно чесъна, джинджифила и лютата чушка (алтернативно може да ги накълцате на много дребно с нож). Добавете лука и него нарежете на ситно, но не бива да става на пюре.

Сгорещете олио в тиган и изпържете лучената смес, докато омекне - за около 3-5 минути. Добавете сухите подправки и гответе още 2 минути, за да освободят аромата си.

Смелете доматите в кухненски робот. Сипете ги в тигана и подправете със сол. Намалете температурата и оставете да къкри за 5-6 минути, докато сосът се сгъсти. Прибавете нахута и гарам масалата, разбъркайте и продължете варенето още 5 минути.

Сервирайте с ориз по желание и поръсете с кориандър.

Източник:

www.eatingwell.com

Още по темата:
  • Пилешки гърди с нахут и спанак Пилешки гърди с нахут и спанак
  • Гофрети от нахут с магданоз Гофрети от нахут с магданоз
  • Аквафаба –  натуралният заместител на яйца Аквафаба – натуралният заместител на яйца
  • Пилешко с нахут и ориз Пилешко с нахут и ориз
5.0/5 1 оценка

Продукти от Framar.bg

ИНСУРЕЗИСТ ФОРТЕ капсули * 60 БИОТИКА
14.47€ 11.58€

ИНСУРЕЗИСТ ФОРТЕ капсули * 60 БИОТИКА

ПРОМО
БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
1.65€

БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г

РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
2.75€

РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА

МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г
33.30€

МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г

АУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 ВЕГАН капки 50 мл
40.10€

АУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 ВЕГАН капки 50 мл

Коментари към Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)
    www.framar.bg 
    на 27 August 2026 в 02:55
    Коментирайте "Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)"

Вижте още

  • Основни ястия
  • Ястия от зърнени и бобови култури
  • 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
  • Пилешки гърди с нахут и спанак
  • Нахутът като средство за отслабване: две диети и разтоварващ ден
  • Леблебия, Нахут, Сланутък
  • Ползи за здравето от брашното от нахут
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Тревожен скок на случаите на западнонилска треска в ГърцияТревожен скок на случаите на западнонилска треска в Гърция

Тревожен скок на случаите на западнонилска треска в Гърция

от 26 авг 2026г.Прочети повече
Предлагат на близо 4 милиона жени в Англия домашни тестове за HPVПредлагат на близо 4 милиона жени в Англия домашни тестове за HPV

Предлагат на близо 4 милиона жени в Англия домашни тестове за HPV

от 25 авг 2026г.Прочети повече
Експериментална платформа има потенциал за иРНК терапии от ново поколениеЕкспериментална платформа има потенциал за иРНК терапии от ново поколение

Експериментална платформа има потенциал за иРНК терапии от ново поколение

от 25 авг 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Търся мнение за Диклопрам - имате ли странични ефекти?

преди 13 дни, 11 часа и 34 мин.

Спечели ли ви новата Coca - Cola Zero Zero?

преди 55 дни, 13 часа и 15 мин.
Всички

АНКЕТА

Скъпи ли са хранителните продукти в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЕУПАТОРИУМ ПЕРФОЛИАТУМ 9 CH

ЕУФРАЗИА ОФИЦИНАЛИС 9 CH

ЕУГЕНИА ЯМБОСА 9 CH

НАТРОЛ БИОТИН таблетки 1000 мкг * 100

ПАМПЕРС АКТИВ БЕЙБИ №6 13-18 кг * 48

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БРОНХО - ВАКСОМ ЗА ДЕЦА прах за перорален разтвор 3.5 мг * 10 OM PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2026г. в 13:21:14

БРОНХО - ВАКСОМ ЗА ДЕЦА прах за перорален разтвор 3.5 мг * 10 OM PHARMA

Коментар на: Димитричка Димова от 26 авг 2026г. в 12:58:09

Ритуали и обичаи против уроки

Коментар на: Серджан Керим от 26 авг 2026г. в 11:43:25

ПРОБИЕН ФОРТЕ капсули * 10 ФОРТЕКС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 26 авг 2026г. в 11:23:06

ПРОБИЕН ФОРТЕ капсули * 10 ФОРТЕКС

Коментар на: Соколов от 26 авг 2026г. в 10:30:20
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival