Мъфини с гранола

Необходими продукти:
- 1 банан
- 85 грама мед (кленов сироп, сироп от агаве или друг подсладител)
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 1 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка канела
- 150 грама овесени ядки
- 300 грама кисело мляко
За гарниране по желание може да използвате ягоди, боровинки, малини, къпини, ябълки, банан, манго, киви, ядки или друго.
Начин на приготвяне:
Намачкайте в купа банана до гладкост. Добавете меда и ванилията и разбъркайте добре. Прибавете солта, канелата и овесените ядки и разбърквайте да се смеси хубаво.
Във формички за кексчета изсипете 2 супени лъжици от сместа и оформете като чашка. Охладете за 1 час в хладилник.
След това запечете в предварително загрята на 180ºC фурна за около 30 минути. Извадете от фурната и оставете да изстинат за поне 5 минути.
Напълнете чашките с кисело мляко и гарнирайте с любимите си плодове и/или ядки.
Да ви е сладко и много вкусно!
Източник:
tasty.co
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАЙПРОТЕИН ИНСТАНТ ОВЕСЕНИ ЯДКИ С РАЗЛИЧНИ ВКУСОВЕ 2.5 кг
ОСТРОВИТ БЕТА АЛАНИН ОВКУСЕН прах 200 г
ОВЕСЕНИ ЯДКИ ФИНИ 250 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
ОСТРОВИТ ОВЕСЕНО БРАШНО 1000 г
ОВЕСЕНИ ЯДКИ 250 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
Е ЛЕК НАТУРАЛЕН СУХ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ТЯЛО 130 г
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кейкове и торти
- Перфектните бананови мъфини
- Мъфини от тиквички с шунка, домати и яйца
- Разтоварващ ден с овесена каша
- Мъфини със заквасена сметана, ягоди и шоколад
- Канелени бисквити без захар с овесени ядки
- Домашни бисквити с овесени ядки и стафиди
- Солен мъфин с овесени ядки и тиквички
- Картофени мъфини с шунка, яйце и кашкавал
- Овесени питки с кисело мляко
- Бананов кекс с овесени ядки и орехи
Коментари към Мъфини с гранола