Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Млечно смути с броколи, картофи и сирене чедър

Млечно смути с броколи, картофи и сирене чедър

Млечно смути с броколи, картофи и сирене чедър - изображение

Необходими продукти:

  • 250 милилитра прясно мляко
  • 1/2 скилидка чесън
  • по 250 грама картофи и броколи
  • 75 грама сирене чедър
  • по 1/4 чаена лъжица къри на прах, смляна куркума и сол


Начин на приготвяне:

Обелете картофите и тогава ги сварете. Сварете и броколите, а чесъна обелете. След това нарежете продуктите, включително сиренето

Налейте млякото в тенджера и поставете върху котлона. Щом течността кипне, налейте половината от нея в блендер, останалото количество поддържайте горещо.

Към млякото в блендера добавете чесъна, картофите, броколите, сиренето, куркумата и кърито. Затворете уреда плътно и разбийте съставките на ниска скорост в продължение на 30 секунди. След това, без да изключвате блендера, налейте останалото мляко и увеличете скоростта до максимална. След половин минута разбиване ще имате еднородна смес, която подсолете и поднесете.

Да ви е вкусно!

 

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smoothie.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХрани и ястияЛюбопитноХранене при...ДиетиАлт. медицинаНовиниБотаникаИсторияСнимкиЛайфстайлЛечения