Картофи с броколи и царевица на фурна

Необходими продукти:
300 грама броколи (или половината количество да бъде карфиол романеско)
1 среден морков
600 грама картофи
150 грама замразена царевица
сол, куркума и други подправки на вкус
олио
Начин на приготвяне:
Обелете картофите, измийте ги и нарежете на тънки кръгчета. Сложете в подмазана с олио тава.
Поръсете ги с куркума, червен пипер, сол и други подправки по избор и на вкус. Разбъркайте.
Моркова също нарежете на кръгчета, сложете върху картофите и запечете леко.
След това прибавете броколите (може да използвате и замразен зеленчуков микс).
Най-отгоре разпределете царевицата, без да я размразявате.
Поставете съд във фурната при 180 градуса за 45-50 минути или до пълна готовност на картофите.
Може да овкусите ястието със заквасена сметана или майонеза.
Добър апетит!
Снимки: vkusneedoma.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИП СЛАДКА ЦАРЕВИЦА С КАРТОФЕНО ПЮРЕ И ПУЕШКО МЕСО 125 г
МЪЖКО ЗДРАВЕ КОМПЛЕКС капсули * 60 VIRIDIAN
ПРОСТ МАТЕ таблетки * 120 MUSHROOM WISDOM
ПРОМОСПОРТС ЕНД ХЕЛТ СУЛФОРАФАН (ЕКСТРАКТ ОТ БРОКОЛИ) капсули * 180
КОСНАТЮР ДНЕВЕН КРЕМ ЗА ЛИЦЕ СЪС ЗЕЛЕН ЧАЙ 50 мл
ЖАН Д'АРСЕЛ ПРЕСТИЖ ЛЕК КРЕМ 50 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от картофи
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Намалете високата температура със суров картоф
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Ползи и вреди от консумацията на царевица
- Сладък картоф
- Царевичен грис (царевична каша) – какви са ползите за здравето
- Картофи - полезни свойства и рискове за здравето
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Броколи на фурна с чесън и пармезан
Коментари към Картофи с броколи и царевица на фурна