Броколи на фурна с картофи, прясно мляко, топено сирене и кашкавалена коричка

Необходими продукти:
- 1 килограм броколи
- 750 грама сварени картофи
- 50 грама настърган кашкавал
- 25 грама масло
- 3 яйца
- 250 милилитра прясно мляко
- 2 глави стар лук
- вода
- черен пипер, настъргано индийско орехче, сол
Начин на приготвяне:
Измийте броколите, разделете на съцветия, дебелите стъбла разрежете на две.
Обеления лук нарежете на кубчета и задушете в маслото, след което смесете с броколите. Налейте малко вода, подправете на вкус, разбъркайте, прехвърлете продуктите в тенджера и ги задушете в продължение на 10 минути.
Тогава налейте мляко и добавете картофите, които предварително нарежете ситно или смелете. Чукнете яйцата, сложете топеното сирене и подправете с настъргано индийско орехче.
Разбъркайте и изсипете зеленчуково-млечната комбинация в тава. Заравнете повърхността и я поръсете с настъргания кашкавал.
Изпечете зеленчуците във фурната до готовност.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: magiclady.net
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
ЖАН Д'АРСЕЛ ПРЕСТИЖ ЛЕК КРЕМ 50 мл
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПРАСКОВА прах 300 г
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
СУОНСЪН СУЛФОРАФАН ОТ ЕКСТРАКТ ОТ БРОКОЛИ 400 мкг * 60
ПРОМООЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ГОЛД ВИТА-МИН АНТИ-ОКС СУПЕР СПОРТ капсули * 60
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Намалете високата температура със суров картоф
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Сладък картоф
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Картофена диета за отслабване – същност, варианти и предимства
- Картофи - полезни свойства и рискове за здравето
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Как да си направим кълнове от броколи в домашни условия
Коментари към Броколи на фурна с картофи, прясно мляко, топено сирене и кашкавалена коричка