Броколи на фурна с картофи, прясно мляко, топено сирене и кашкавалена коричка
Необходими продукти:
- 1 килограм броколи
- 750 грама сварени картофи
- 50 грама настърган кашкавал
- 25 грама масло
- 3 яйца
- 250 милилитра прясно мляко
- 2 глави стар лук
- вода
- черен пипер, настъргано индийско орехче, сол
Начин на приготвяне:
Измийте броколите, разделете на съцветия, дебелите стъбла разрежете на две.
Обеления лук нарежете на кубчета и задушете в маслото, след което смесете с броколите. Налейте малко вода, подправете на вкус, разбъркайте, прехвърлете продуктите в тенджера и ги задушете в продължение на 10 минути.
Тогава налейте мляко и добавете картофите, които предварително нарежете ситно или смелете. Чукнете яйцата, сложете топеното сирене и подправете с настъргано индийско орехче.
Разбъркайте и изсипете зеленчуково-млечната комбинация в тава. Заравнете повърхността и я поръсете с настъргания кашкавал.
Изпечете зеленчуците във фурната до готовност.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: magiclady.net
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СУОНСЪН ЕКСТРАКТ ОТ БРОКОЛИ С ГЛЮКОЗИНОЛАТИ капсули 600 мг * 120
ПРОМОСУЛФОРАФАН капсули 20 мг * 120 DOUBLE WOOD
БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА СУЛФОРАФАН + ТИАМИН 50 мл
ЕСТРОСЕНС капсули 343 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ФОКУС СУПЛЕМЕНТС КОМПЛЕКС ГРИЖА ЗА ПРОСТАТА капсули * 90
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Как да си захванем роза с помощта на суров картоф?
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Картофена диета за отслабване – същност, варианти и предимства
- Тиквички и картофи на фурна в сметанов сос с кашкавал
- Зеленчукова запеканка
- Броколи в хрупкава панировка
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Огретен с тиквички и картофи
Коментари към Броколи на фурна с картофи, прясно мляко, топено сирене и кашкавалена коричка