Бързи хапки от броколи, сирене и картофи
Необходими продукти:
- 3 сварени и намачкани картофа
- 1 чаена чаша настъргано сирене Чедър
- 1/2 чаена чаша бланширани броколи, нарязани ситно
- щипка чесново брашно
- 1/2 чаена лъжичка пушен червен пипер
- сол на вкус
- две яйца
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 220 градуса и покрийте тава с лист незалепваща хартия. В купа смесете пюрето, сиренето, броколите, чесновото брашно, солта и червения пипер.

Разбъркайте продуктите до хомогенност. Разбийте, прибавете яйцата, размесете и оформете хапки.

Подредете ги в тавичката и запечете до златиста коричка.

Разпределете порции и поднесете хапките, гарнирани със сос по ваш вкус.
Добър апетит!
Източник:
www.budgetbytes.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СУОНСЪН ЕКСТРАКТ ОТ БРОКОЛИ С ГЛЮКОЗИНОЛАТИ капсули 600 мг * 120
ПРОМОМАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
АЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ЕСТРОСЕНС капсули 343 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
БИЛКОВА ДЕТОКС ФОРМУЛА капсули * 60 VIT`ALL+
СУОНСЪН СУЛФОРАФАН ОТ ЕКСТРАКТ ОТ БРОКОЛИ капсули 400 мкг * 60
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Как се прави котидж сирене и за какво е полезно
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Тиквички и картофи на фурна в сметанов сос с кашкавал
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Как да си захванем роза с помощта на суров картоф?
- Броколи в хрупкава панировка
- Пилешко филе с плънка от прошуто и сирене крема
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Пълнени домати с крем от сирене, босилек и чесън
Коментари към Бързи хапки от броколи, сирене и картофи