Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица

Необходими продукти:
450 грама телешка кайма или нарязано на ситно нетлъсто месо
1 глава лук
1 чаена лъжица нелюто къри на прах
1 чаена лъжица смляна канела
400 грама домати от консерва
1 супена лъжица доматено пюре
400 грама червен боб от консерва
180 - 200 грама сладка царевица от консерва (може и замразена)
сол
черен пипер
Начин на приготвяне:
Вземете дълбок тиган и в него сложете каймата (или накълцаното месо), нарязания лук, подправките и пържете всичко в продължение на 4 - 5 минути, докато месото придобие кафеникав цвят, а лукът трябва да омекне. През цялото време разбърквайте. След това добавете доматите, пюрето и отново разбъркайте добре. Затворете съда с капак и нека ястието се задушава на бавен огън около 15 минути.
Следва старателно да добавите царевицата и боба. Овкусете със сол и пипер на вкус и оставете под капак на бавен огън за още 10 минути.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОБЕДНО МЕНЮ ГЮВЕЧ 220 г
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE КРЕМ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА С УСПОКОЯВАЩО ДЕЙСТВИЕ 50 мл.
ЛИНДА РЕН ДИЕТ КАРБОБЛОК БЯЛ БОБ капсули * 60
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE СЕРУМ С АНТИ - ЕЙДЖ ДЕЙСТВИЕ 30 мл
АУРА ХЕРБАЛС ОФОРМЕН СИЛУЕТ тинктура 200 мл
БИОФИЧИНА ТОСКАНА АКТИВЕН БАЛСАМ ЗА КОСА 200 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Боб с пилешко месо
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Запечен боб с наденица и чесън
- Боб с доматено пюре и чесън
- Бобена разядка със сметана, чесън и розмарин
- Пилешка супа с боб и картофи
- Салата от тиквички, боб и аншоа
- Палачинки от боб и овесени ядки
- Задушено телешко със зеленчуци и картофено пюре
- Боб с кренвирш и кашкавал на фурна
Коментари към Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица