Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Супи Каши и супи от зърнени и бобови култури Леща с тиквички и спанак

Леща с тиквички и спанак

от 16 ное 2017г., обновено на 17 ное 2017г.
Леща с тиквички и спанак - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Разнообразете менюто си, приготвяйки следващото вкусно ястие от леща с тиквички и спанак, което се отличава с богат наситен вкус. Благодарение на фибрите, които се съдържат в лещата, ще сте сити дълго време, което прави ястието подходящо за обяд.

Необходими продукти:

  • 2 супени лъжици зехтин
  • 3 моркова
  • 1 глава лук
  • 4 скилидки чесън
  • 1 1/2 литра зеленчуков бульон
  • 2 домата
  • 1 1/4 чаена чаша леща
  • 1 1/2 чаена лъжица сух босилек
  • 1/2 чаена лъжица сух риган
  • 1/2 чаена лъжица суха мащерка
  • 1 тиквичка
  • 2 чаени чаши спанак или къдраво зеле
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • сол и черен пипер
  • пармезан за сервиране (по желание)


Начин на приготвяне:

В тенджера запържете нарязаните лук и моркови за 2 минути, добавете пресования чесън и задушете за още 2 минути. Налейте зеленчуковия бульон и сложете доматите на кубчета (може да ползвате и от консерва). Измийте лещата и я изсипете в бульона. Подправете с босилек, риган, мащерка, сложете сол и черен пипер на вкус.

Оставете да заври, след което намалете котлона на ниска степен и покрийте с капак. Варете 35 минути, като разбърквате от време на време.

леща

Нарежете спанака и тиквичката. Добавете ги в ястието и оставете върху котлона за още 10 минути, за да се сварят.

Разтворете лимоновия сок в половин чаена чаша вода и налейте в супата. Ако ви изглежда гъста, добавете още малко вода.

Сервирайте ястието топло. Ако желаете, може да поръсите с настърган пармезан.

За framar.bg: Данна Панджарова
Източник:cookingclassy.com

Още по темата:
  • Как да сварим правилно лещата Как да сварим правилно лещата
  • Запеканка от червена леща с яйца и сусам Запеканка от червена леща с яйца и сусам
  • Булгур с черна леща и лук Булгур с черна леща и лук
  • Яхния с коприва и леща Яхния с коприва и леща
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл
12.30лв.

ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл

АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г
14.50лв.

АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г

Коментари към Леща с тиквички и спанак

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Леща с тиквички и спанак
    www.framar.bg 
    на 24 July 2025 в 16:52
    Коментирайте "Леща с тиквички и спанак"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Супи
  • Каши и супи от зърнени и бобови култури
  • Какви са ползите и вредите от консумацията на леща
  • Как да отслабнем с леща (примерно меню)
  • Как да сварим правилно лещата
  • Леща
  • Консумирането на леща държи нивата на кръвната захар под контрол
  • Бобови култури
  • Как да си приготвите брашно от леща
  • Яхния от сладки картофи и червена леща
  • Запеканка от просо и леща със зеленчуци
  • Яхния с коприва и леща
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 8 дни, 3 часа и 34 мин.

Готварски книги или рецепти от кулинарни страници в интернет използвате?

преди 2129 дни, 1 час и 5 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 13 дни, 6 часа и 56 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 15 дни, 6 часа и 34 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 20 дни, 4 часа и 53 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 27 дни, 1 час и 3 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МАК ДЕЙВИД МНОГОФУНКЦИОНАЛНА ПОДДЪРЖАЩА НАКОЛЕНКА модел 419

МАК ДЕЙВИД КОЛЯННА НЕОПРЕНОВА ЛЕНТА модел 414

МАК ДЕЙВИД РЕГУЛИРУЕМА ЛАСТИЧНА НАКОЛЕНКА С ОТВОР ЗА ПАТЕЛАТА модел 409

БОНГЕН МЕГА ампули 10 мл * 16 НАТУРФАРМА

МАК ДЕЙВИД ЛАСТИЧНА НАКОЛЕНКА С ОТВОР ЗА ПАТЕЛАТА модел 402

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

УРОГАРД капсули * 30 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юли 2025г. в 16:52:01

ВИТА DHA МАТЕРНА 450 меки перли * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юли 2025г. в 16:48:57

УРОГАРД капсули * 30 НОБЕЛ

Коментар на: Ели от 24 юли 2025г. в 15:22:22

ДЕАНКСИТ 0,5 mg /10 mg филмирани таблетки * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юли 2025г. в 14:15:29

G52.2 Увреждания на n. vagus

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юли 2025г. в 14:12:55
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival