Леща с ориз и моркови

Необходими продукти:
1 чаена чаша леща
1/3 чаена чаша ориз
1 - 2 моркова
вода
сол на вкус
зехтин или ленено масло
Начин на приготвяне:
Измийте лещата и я накиснете за 2 - 3 часа във вода със стайна температура. Ориза измийте няколко пъти, докато водата стане прозрачна.
Обелете и нарежете на ситно морковите.
Налейте малко вода в тенджера (около 1 - 1,5 чаши), сложете сол, нека заври и прибавете набъбналата леща, измития ориз и нарязания морков. Разбъркайте всичко, затворете съда с капак и оставете ястието да се приготвя в продължение на около 10 минути на слаб огън или до готовност на продуктите.
Подправете със зехтин или ленено масло и поднесете горещо.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ФИТО PHANERE КОСА И НОКТИ дражета * 120
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90
ХИП НАПИТКА ОРС С МОРКОВИ И ОРИЗ - РЕХИДРИРАЩ РАЗТВОР 200 мл
ХИП ПЮРЕ ФИНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ПУЕШКО МЕСО 220 г
ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл
КАРОТЕН ОМЕГА КЕЪР СЛЪНЦЕЗАЩИТНО ОЛИО ЗА ПРИДОБИВАНЕ НА ТЕН SPF 20 125 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Какви са ползите и вредите от консумацията на леща
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Как да сварим правилно лещата
- Запознайте се с 5 страхотни ползи на сока от морков и джинджифил
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Как да отслабнем с леща (примерно меню)
- Как да си направим оризово лепило?
Коментари към Леща с ориз и моркови