Лазаня със сьомга и спанак

Необходими продукти:
- 500 грама филе от сьомга
- 750-900 грама спанак
- 1 глава лук
- 2 супени лъжици масло
- 2 чаени чаши прясно мляко
- 3 супени лъжици брашно
- 300 грама заквасена сметана
- няколко лъжички доматено пюре (за оцветяване)
- 200 грама настърган кашкавал или приблизително количество
- 12-15 сухи кори за лазаня
- черен пипер и сол
- зехтин или олио
Начин на приготвяне:
Ситно нарязания лук изпържете в мазнината до златисто, след което добавете спанака и 100 грама от заквасената сметана. Подправете с черен пипер и сол и приготвяйте до омекване.
Сьомгата нарежете на малки парчета и се заемете с направата на соса.
Разтопете 2 супени лъжици масло в тиган, прибавете 3 супени лъжици от брашното и бъркайте до изчезване на бучките. Тогава налейте 2 чаени чаши прясно мляко и сложете останалата сметана и малко доматено пюре. Бъркайте до еднородност, ще се получи гъста смес.
Подмажете първо с олио или зехтин подходяща форма, след това нанесете тънък слой сос, който трябва само леко да покрие дъното.
Сложете ред кори, върху него 1/3 от спанака с лука и сметаната, след това 1/3 от рибените парченца и продължете в същата последователност, оформяйки 3 пласта. Залейте всичко със соса, поръсете с кашкавал (предварително настърган) и изпечете лазанята до готовност (приблизително 40 минути са необходими). Добре е да поставите съда на най-долното ниво на фурната, а тя да бъде сгорещена преди това при 200-220 градуса.
Добър апетит!
Източник: koolinar.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДИВА СЬОМГА ОТ АЛЯСКА капсули 1300 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ДИВА СЬОМГА МАСЛО капсули 1000 мг * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
АБОФАРМА ОМЕГА 3 МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 500 мг * 120
ПЛАНТИС ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули * 220
СОЛГАР ПЪЛЕН СПЕКТЪР ОМЕГА ОТ ДИВА СЬОМГА ОТ АЛЯСКА капсули * 120
Безплатна доставка за България!ОМЕГА 3 ФОРТЕКС капсули 1000 мг * 90 1 + 1 ФОРТЕКС
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Макаронени изделия
- Какви са здравословните ползи на хайвера от сьомга
- Базови съвети за приготвяне на сьомга
- Лазаня с пилешко и блатове от картофи с бекон
- Рулца от сьомга с кашкавал
- Сьомга на фурна с хрупкава коричка
- Сьомга с вино и сметана на тиган
- Сьомга с пълнозърнест булгур и авокадо
- Лесна лазаня с патладжан и рикота
- Сьомга с мед, соев сос и горчица
- Сьомга с картофи и целина на фурна
Коментари към Лазаня със сьомга и спанак