Кето мъфини с кокосово брашно и шоколад
Кето диетата е много популярна в наши дни. Но дори и да се храним по този начин, не означава, че трябва да се откажем от всички любими неща. Има голямо разнообразие от вкусни кето рецепти, които са подходящи за спазващите режима. Това ви предлагаме и сега - кето мъфини с кокосово брашно и шоколад.
Необходими продукти:
- 4 яйца
- 1 супена лъжица ксилитол
- 1 супена лъжица ванилия
- 1/3 чаена чаша разтопено масло
- 1/2 чаена чаша кокосово брашно
- 1/2 чаена лъжица бакпулвер
- 1/2 чаена чаша шоколадов чипс
Начин на приготвяне:
Яйцата разбъркайте с миксер. Добавете ванилията, маслото, кокоса, бакпулвера и комбинирайте добре.
Накрая сложете шоколадовия чипс и разбъркайте с шпатула.
Насипете в 9 чашки за мъфини, които предварително сте покрили с хартиени формички.
Изпечете на 175 градуса в предварително подгрята фурна. Изчакайте кокосовите мъфинчета да изстинат преди консумация.
Източник:
sodelicious.recipes
Още по темата:
-
Да победиш Хашимото и инсулинова резистентност с помощта на храната - разказ от първо лице на блогърката Дени
-
Кето питки със семена
-
Милко Георгиев: Трите стълба на храненето са мазно месо, яйца и зряло сирене
-
Весела Савова от No sugar: приготвяй храната си в собствената кухня според твоите цели и желания
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЪКОВОДСТВО ПО КЕТОГЕННА ДИЕТА ЗА НАЧИНАЕЩИ - ЕЙМИ РАМОС - ХЕРМЕС
МАТИСЪН КЕТО ПРОТЕИНОВ ШЕЙК С МСТ, ГРАХ И ОРИЗ 350 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кейкове и торти
- Да победиш Хашимото и инсулинова резистентност с помощта на храната - разказ от първо лице на блогърката Дени
- Мини кексчета с фурми
- Кето чийзкейк с горски плодове
- Тиквени кексчета с орехи и шоколад
- Кексчета с боровинки, котидж сирене и лимон
- Перфектните бананови мъфини
- Пълнозърнести мъфини с моркови, трици и овесени ядки
- Милко Георгиев: Трите стълба на храненето са мазно месо, яйца и зряло сирене
- Кето питки със семена
- Бутер кошнички с плънка от пилешко, гъби, лук и кашкавал
Коментари към Кето мъфини с кокосово брашно и шоколад