Кето мъфини с кокосово брашно и шоколад

Кето диетата е много популярна в наши дни. Но дори и да се храним по този начин, не означава, че трябва да се откажем от всички любими неща. Има голямо разнообразие от вкусни кето рецепти, които са подходящи за спазващите режима. Това ви предлагаме и сега - кето мъфини с кокосово брашно и шоколад.
Необходими продукти:
- 4 яйца
- 1 супена лъжица ксилитол
- 1 супена лъжица ванилия
- 1/3 чаена чаша разтопено масло
- 1/2 чаена чаша кокосово брашно
- 1/2 чаена лъжица бакпулвер
- 1/2 чаена чаша шоколадов чипс
Начин на приготвяне:
Яйцата разбъркайте с миксер. Добавете ванилията, маслото, кокоса, бакпулвера и комбинирайте добре.
Накрая сложете шоколадовия чипс и разбъркайте с шпатула.
Насипете в 9 чашки за мъфини, които предварително сте покрили с хартиени формички.
Изпечете на 175 градуса в предварително подгрята фурна. Изчакайте кокосовите мъфинчета да изстинат преди консумация.
Източник:
sodelicious.recipes
Още по темата:
-
Да победиш Хашимото и инсулинова резистентност с помощта на храната - разказ от първо лице на блогърката Дени
-
Кето питки със семена
-
Милко Георгиев: Трите стълба на храненето са мазно месо, яйца и зряло сирене
-
Весела Савова от No sugar: приготвяй храната си в собствената кухня според твоите цели и желания
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЪКОВОДСТВО ПО КЕТОГЕННА ДИЕТА ЗА НАЧИНАЕЩИ - ЕЙМИ РАМОС - ХЕРМЕС
МАТИСЪН КЕТО ПРОТЕИНОВ ШЕЙК С МСТ, ГРАХ И ОРИЗ 350 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кейкове и торти
- Кетогенната диета може да подобри плодовитостта при жени със синдром на поликистозните яйчници
- Да победиш Хашимото и инсулинова резистентност с помощта на храната - разказ от първо лице на блогърката Дени
- Перфектните бананови мъфини
- Кето чийзкейк с горски плодове
- Солен мъфин с овесени ядки и тиквички
- Шоколадови кексчета с ванилов крем маскарпоне
- Кето питки със семена
- Шоколадови кексчета с пълнеж от извара
- Кето обрив
- Какво са нетни въглехидрати и как да ги пресмятате
Коментари към Кето мъфини с кокосово брашно и шоколад