Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Тестени изделия Макаронени изделия Кето лазаня с телешка кайма

Кето лазаня с телешка кайма

от 18 окт 2019г., обновено на 21 окт 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Кето лазаня с телешка кайма - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Дори и да се храните нисковъглехидратно, не трябва да се лишавате от любимите си храни. Интернет е пълен с рецепти, които доказват, че човек може да следва избран режим и без да се наказва, въпросът е да сте отворени към различни предизвикателства и, разбира се, да ви се готви.

Ето и как да си направите лазаня, без да използвате високо въглехидратните кори от магазина.

Необходими продукти:

  • 8 разбити яйца
  • 280 грама крема сирене
  • 1 чаена лъжица сол
  • 5 супени лъжици хуск

За соса:

  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 глава лук, нарязана на ситно
  • 1 скилидка чесън, накълцана на дребно
  • 600 грама телешка кайма
  • 3 супени лъжици доматена паста
  • 1/2 супена лъжица сух босилек
  • 1 чаена лъжица сол
  • 1/4 чаена лъжица прясно смлян черен пипер
  • 1/2 чаена чаша вода

за сирената:

  • 2 чаени чаши заквасена сметана
  • 150 грама настъргана зряла моцарела
  • 60 грама пармезан, настърган
  • 1/2 чаена лъжица сол
  • 1/4 чаена лъжица черен пипер
  • 1/2 чаена чаша нарязан на ситно магданоз

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 150 градуса и застелете с хартия за печене голяма тава.

В купа смесете яйцата с крема сиренето и солта, разбъркайте с миксер, за да се разтвори по-лесно сиренето. Добавете хуска и изчакайте няколко минути, за да се сгъсти сместа и да се получи тесто.

Сложете го в приготвената тавичка и покрийте с втори лист хартия. Разточете през листа с точилка, за да изтъните максимално блата. Ако искате корите лазаня да са още по-тънки, разделете тестото на две части и всяка отделно разточете в две тави, така че да имате по-голямо пространство, за да изтъните тестото.

Изпечете корите за 10-12 минути, след което ги разрежете на правоъгълници според размера на тавичката за лазаня, която сте решили да използвате.

За месния сос: в зехтина изпържете лука и чесъна, докато омекнат. Добавете месото и доматената паста, подправките и раздробете каймата по време на пърженето.

Когато покафенее, налейте водата и оставете всичко да къкри 15 минути, за да се комбинират напълно вкусовете и повечето от течността се изпари (за разлика от стандартната лазаня, корите на този вид няма да абсорбират от соса, затова той трябва да е по-гъст).

За сиреновия сос: смесете моцарелата, заквасената сметана и по-голямата част от пармезана (запазете 2 супени лъжици от него, за да поръсите накрая).

Подправете със сол и пипер и добавете магданоза.

Сглобете лазанята: започнете с кора и завършите с кора, редувайки с доматения сос.

Намажете последната кора със сиреновия сос, поръсете с пармезана.

Печете 30 минути, докато получите златист загар на ястието.

Сервирайте със салата по избор и поръсете с още малко магданоз за свежест.

Източник:

dietdoctor.com

Още по темата:
  • Да победиш Хашимото и инсулинова резистентност с помощта на храната - разказ от първо лице на блогърката Дени Да победиш Хашимото и инсулинова резистентност с помощта на храната - разказ от първо лице на блогърката Дени
  • Кето чийзкейк с горски плодове Кето чийзкейк с горски плодове
  • Милко Георгиев: Трите стълба на храненето са мазно месо, яйца и зряло сирене Милко Георгиев: Трите стълба на храненето са мазно месо, яйца и зряло сирене
  • Кето питки със семена Кето питки със семена
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

РЪКОВОДСТВО ПО КЕТОГЕННА ДИЕТА ЗА НАЧИНАЕЩИ - ЕЙМИ РАМОС - ХЕРМЕС
14.95лв.

РЪКОВОДСТВО ПО КЕТОГЕННА ДИЕТА ЗА НАЧИНАЕЩИ - ЕЙМИ РАМОС - ХЕРМЕС

МАТИСЪН КЕТО ПРОТЕИНОВ ШЕЙК С МСТ, ГРАХ И ОРИЗ 350 г
65.60лв.

МАТИСЪН КЕТО ПРОТЕИНОВ ШЕЙК С МСТ, ГРАХ И ОРИЗ 350 г

Коментари към Кето лазаня с телешка кайма

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Кето лазаня с телешка кайма
    www.framar.bg 
    на 21 June 2025 в 11:08
    Коментирайте "Кето лазаня с телешка кайма"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Тестени изделия
  • Макаронени изделия
  • Да победиш Хашимото и инсулинова резистентност с помощта на храната - разказ от първо лице на блогърката Дени
  • Кето обрив
  • Лазаня с тортила, чедър и кайма
  • Кето чийзкейк с горски плодове
  • Лесна лазаня с патладжан и рикота
  • Джоб пица с кори за лазаня
  • Какво са нетни въглехидрати и как да ги пресмятате
  • Домашни кори за лазаня (класическа рецепта)
  • Милко Георгиев: Трите стълба на храненето са мазно месо, яйца и зряло сирене
  • Едноседмична кето диета за отслабване
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Готварски книги или рецепти от кулинарни страници в интернет използвате?

преди 2095 дни, 19 часа и 21 мин.

Интересни рецепти с ананас (сладки и солени)?

преди 2208 дни, 23 часа и 32 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 7 дни, 18 часа и 52 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 8 дни, 1 час и 53 мин.

Фармацевтични дни на кариерата - 21 юни, 2025 година - НДК

преди 11 дни, 18 часа и 10 мин.

Бедечка фест - На зелено 3 - 20-22 юни, 2025 година

преди 12 дни, 17 часа и 35 мин.
Всички

АНКЕТА

Готови ли сте у дома да полагате грижа за болен роднина?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БИОДЕРМА СЕНСИБИО AR+ КРЕМ 40 мл

НОРДЕЙД ВЕГАН ВИТАМИН K2 + D3 орален спрей 30 мл

БИОТОНА БИО КАКАО НА ПРАХ 200 г

ЕФИМЕ ЖЕН-ШЕН МАКС капсули * 60

СУОНСЪН КУРКУМИН КОМПЛЕКС капсули * 120

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

АВИРОН РАПИД таблетки 360 мг * 24

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 юни 2025г. в 15:53:54

АВИРОН РАПИД таблетки 360 мг * 24

Коментар на: Рени от 20 юни 2025г. в 15:37:30

ДИНАСТАТ флакон 40 мг * 1 PFIZER

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 юни 2025г. в 15:24:35

СИТИОПТИК ФОРТЕ капсули * 30 НАТУРФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 юни 2025г. в 15:20:09

СИТИОПТИК ФОРТЕ капсули * 30 НАТУРФАРМА

Коментар на: Сима Давидова от 20 юни 2025г. в 14:07:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival