Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Салати Със зеленчуци Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

от 12 дек 2019г., обновено на 16 дек 2019г.
Редактор: Ваня Боянова
Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Салата от гриловано сирене халуми с препечена пълнозърнеста пърленка, домати, копър, киноа и прясна мента е рецепта, вдъхновена от Близкия изток.

Необходими продукти:

  • 2 препечени пълнозърнести пърленки
  • 5 супени лъжици зехтин
  • сока на 2 лимона
  • 1 скилидка чесън, наситнена
  • 250 грама сирене халуми, нарязано на парчета
  • 250 грама сварена киноа
  • 350 грама домати, нарязани на четвъртинки
  • 1 голяма краставица, нарязана на кръгчета
  • 4 стръка зелен лук, наситнени
  • 1/2 малка връзка мента, наситнена
  • 1/2 малка връзка копър, наситнен

Начин на приготвяне:

Загрейте скарата. Намажете пърленката с 2 супени лъжици зехтин и запечете за 3-4 минути или до хрупкавост и златист загар. Оставете настрана леко да се охлади и нарежете на парчета.

Комбинирайте останалия зехтин с лимоновия сок и чесъна, подправете на вкус.

Загрейте тиган с незалепващо покритие и запечете сиренето халуми за 1-2 минути от всяка страна, докато леко се овъгли.

Сварете киноата, следвайки инструкциите на опаковката. Оставете да изстине и смесете с доматите, краставицата, зеления лук, пресните зеленини и овкусете с подправки по ваш вкус. Разбъркайте и сервирайте в чиния заедно със сиренето халуми, препечената пърленка, дресинга и наситнените мента и копър.

Да ви е вкусно!

Източник:

bbcgoodfood.com

Още по темата:
  • Енергийна салата с киноа и чиа Енергийна салата с киноа и чиа
  • Салата с киноа, гриловано сирене халуми и песто Салата с киноа, гриловано сирене халуми и песто
  • Салата от авокадо с грейпфрут и киноа Салата от авокадо с грейпфрут и киноа
  • Лятна салата с кайсии и киноа Лятна салата с кайсии и киноа
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
23.01€ / 45.00лв.

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г

КОИФАНС ШАМПОАН КОЛОР ЗА ЗАПАЗВАНЕ ЦВЕТА НА БОЯДИСАНАТА КОСА 250 мл.
8.03€ / 15.71лв.

КОИФАНС ШАМПОАН КОЛОР ЗА ЗАПАЗВАНЕ ЦВЕТА НА БОЯДИСАНАТА КОСА 250 мл.

БИОХЕРБА БИО ЧЕРНА КИНОА 200 г
2.55€ / 4.99лв.

БИОХЕРБА БИО ЧЕРНА КИНОА 200 г

ПИЕР КАРДЕН ШАМПОАН ЗА БОЯДИСАНА КОСА ПРОТЕИН ТЕРАПИ СИВ 250 мл
8.00€ / 15.65лв.

ПИЕР КАРДЕН ШАМПОАН ЗА БОЯДИСАНА КОСА ПРОТЕИН ТЕРАПИ СИВ 250 мл

ХЕЛИКС СУПЕР ФУУД 150 гр.
25.51€ / 49.89лв.

ХЕЛИКС СУПЕР ФУУД 150 гр.

БИОХЕРБА БИО ЧЕРВЕНА КИНОА 200 г
2.55€ / 4.99лв.

БИОХЕРБА БИО ЧЕРВЕНА КИНОА 200 г

Коментари към Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа
    www.framar.bg 
    на 08 April 2026 в 23:19
    Коментирайте "Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Салати
  • Зеленчукови салати
  • Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
  • Полезни и вредни свойства на марулята
  • Салата айсберг - състав и полезни свойства
  • Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
  • Киноа
  • Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
  • Салата от грах с кисели краставички и чесън
  • Салата от репички с царевица и краставици
  • Накиснете листата от глухарче във вода, за да премахнете горчивия им вкус
  • Салата от репички с чесън, магданоз и запръжка
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Ретатрутид - нов пробив в лечението на инсулинова резистентност и затлъстяванеРетатрутид - нов пробив в лечението на инсулинова резистентност и затлъстяване

Ретатрутид - нов пробив в лечението на инсулинова резистентност и затлъстяване

от 08 апр 2026г.Прочети повече
Вирус при морски животни може да бъде свързан с очно заболяване при хоратаВирус при морски животни може да бъде свързан с очно заболяване при хората

Вирус при морски животни може да бъде свързан с очно заболяване при хората

от 08 апр 2026г.Прочети повече
Как да предотвратите натрупването на зъбен камъкКак да предотвратите натрупването на зъбен камък

Как да предотвратите натрупването на зъбен камък

от 08 апр 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Как да предпазим децата си от инфекции и да се грижим за здравето на носа

преди 58 дни, 11 часа и 22 мин.

Инуностимулант при диабет - дайте ми предложения

преди 67 дни, 7 часа и 52 мин.
Всички

АНКЕТА

Лечение в Турция - на какво мнение сте?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ХИМАЛАЯ ОРГАНИК ШАТАВАРИ (АСПАРАГУС) капсули * 60

ДЖИНДЖИФИЛ (ИСИОТ) КОРЕНИ 100 г БИЛКИ КАРМЕН

ДЖИНДЖИФИЛ (ИСИОТ) КОРЕНИ прах 100 г БИЛКИ КАРМЕН

ЦЕЛИФАРМ АНКСИОВЕР капсули * 30

ЦЕЛИФАРМ ЦЕЛИТИРОЛ капсули * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ДЕРМАРОЛЕР 0.5 мм КОНДИЦИЯ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 апр 2026г. в 15:50:55

МИДОКАЛМ ФОРТЕ таблетки 150 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 апр 2026г. в 15:48:24

ФЛУНАРИЗИН капсули 5 мг * 20 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 апр 2026г. в 15:46:53

ФЛУНАРИЗИН капсули 5 мг * 20 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 апр 2026г. в 15:45:58

ДЕФИБРОЗАМИН капсули * 30 МИРТА МЕДИКУС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 апр 2026г. в 15:44:57
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival