Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Салати Със зеленчуци Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

от 12 дек 2019г., обновено на 16 дек 2019г.
Редактор: Ваня Боянова
Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Салата от гриловано сирене халуми с препечена пълнозърнеста пърленка, домати, копър, киноа и прясна мента е рецепта, вдъхновена от Близкия изток.

Необходими продукти:

  • 2 препечени пълнозърнести пърленки
  • 5 супени лъжици зехтин
  • сока на 2 лимона
  • 1 скилидка чесън, наситнена
  • 250 грама сирене халуми, нарязано на парчета
  • 250 грама сварена киноа
  • 350 грама домати, нарязани на четвъртинки
  • 1 голяма краставица, нарязана на кръгчета
  • 4 стръка зелен лук, наситнени
  • 1/2 малка връзка мента, наситнена
  • 1/2 малка връзка копър, наситнен

Начин на приготвяне:

Загрейте скарата. Намажете пърленката с 2 супени лъжици зехтин и запечете за 3-4 минути или до хрупкавост и златист загар. Оставете настрана леко да се охлади и нарежете на парчета.

Комбинирайте останалия зехтин с лимоновия сок и чесъна, подправете на вкус.

Загрейте тиган с незалепващо покритие и запечете сиренето халуми за 1-2 минути от всяка страна, докато леко се овъгли.

Сварете киноата, следвайки инструкциите на опаковката. Оставете да изстине и смесете с доматите, краставицата, зеления лук, пресните зеленини и овкусете с подправки по ваш вкус. Разбъркайте и сервирайте в чиния заедно със сиренето халуми, препечената пърленка, дресинга и наситнените мента и копър.

Да ви е вкусно!

Източник:

bbcgoodfood.com

Още по темата:
  • Салата с киноа, гриловано сирене халуми и песто Салата с киноа, гриловано сирене халуми и песто
  • Енергийна салата с киноа и чиа Енергийна салата с киноа и чиа
  • Салата от манго, сушени боровинки и киноа Салата от манго, сушени боровинки и киноа
  • Салата от авокадо с грейпфрут и киноа Салата от авокадо с грейпфрут и киноа
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 150 мл
9.30лв. / 4.76 €

ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 150 мл

ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 LONG МАСКА ЗА ДЪЛГА КОСА С АЛОЕ ВЕРА 250 мл
8.32лв. / 4.25 €

ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 LONG МАСКА ЗА ДЪЛГА КОСА С АЛОЕ ВЕРА 250 мл

ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
24.90лв. / 12.73 €

ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л

ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60
34.80лв. / 17.79 €

ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60

БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
6.26лв. / 3.20 €

БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА

ЯНГ ДЕФЕНД АМПУЛИ ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ С ИЗМИВАНЕ 7 мл * 5
14.20лв. / 7.26 €

ЯНГ ДЕФЕНД АМПУЛИ ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ С ИЗМИВАНЕ 7 мл * 5

Коментари към Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа
    www.framar.bg 
    на 20 November 2025 в 21:04
    Коментирайте "Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Салати
  • Зеленчукови салати
  • Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
  • Полезни и вредни свойства на марулята
  • Салата айсберг - състав и полезни свойства
  • Салата от моркови, цвекло и целина
  • Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
  • Салата от маслини и лук
  • Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
  • Киноа
  • Салата от печени патладжани и пресни домати с чесън и лук
  • Направете 3-дневно пречистване на организма със салата от зеле, цвекло и моркови
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Електроконвулсивната терапия при депресия може да причини сърдечни проблемиЕлектроконвулсивната терапия при депресия може да причини сърдечни проблеми

Електроконвулсивната терапия при депресия може да причини сърдечни проблеми

от 20 ное 2025г.Прочети повече
Антибиотикът сорфеквилин може да промени начина на лечение на туберкулозаАнтибиотикът сорфеквилин може да промени начина на лечение на туберкулоза

Антибиотикът сорфеквилин може да промени начина на лечение на туберкулоза

от 20 ное 2025г.Прочети повече
Мертенсия паникулата, Висока синя камбанкаМертенсия паникулата, Висока синя камбанка

Мертенсия паникулата, Висока синя камбанка

от 20 ное 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Биомаркерите са ключът към правилното лечение на рака на белия дроб

преди 20 дни, 10 часа и 1 мин.

Гадене и лека болка сред преглед при гинеколог

преди 30 дни, 6 часа и 13 мин.
Всички

АНКЕТА

Засегнати ли сте от заболяването диабет?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Киноа Киноа

Киноа

от 28 март 2024г. Прочети повече
Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето

Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Безглутенова диета Безглутенова диета

Безглутенова диета

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Диета със салати за отслабване (6 рецепти) Диета със салати за отслабване (6 рецепти)

Диета със салати за отслабване (6 рецепти)

от 10 сеп 2020г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛАРОКСИН XR твърди капсули с удължено освобождаване 75 мг * 30

СУПЕР ЧАГА таблетки * 120 MUSHROOM WISDOM

ВИТАЛЕРС ВИТАМИН A + E капки 30 мл

КРЪВЕН ЗДРАВЕЦ тинктура 100 мл БИОТИКА

АМРИТА МАСАЖНО ОЛИО С РОЗА ДАМАСЦЕНА 330 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ДУСПАТАЛИН капсули 200 мг * 30 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 ное 2025г. в 18:10:48

ФЛУАНКСОЛ таблетки 0.5 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 ное 2025г. в 18:08:13

ДОКСАЗОСИН таблетки 4 мг * 30 ЧАЙКАФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 ное 2025г. в 18:06:47

ПРОФИХОЛ ПЛЮС таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 ное 2025г. в 18:04:39

ПИРАЦЕТАМ прах за перорален разтвор 1200 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 ное 2025г. в 18:03:56
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival