Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Салати Със зеленчуци Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

от 12 дек 2019г., обновено на 16 дек 2019г.
Редактор: Ваня Боянова
Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Салата от гриловано сирене халуми с препечена пълнозърнеста пърленка, домати, копър, киноа и прясна мента е рецепта, вдъхновена от Близкия изток.

Необходими продукти:

  • 2 препечени пълнозърнести пърленки
  • 5 супени лъжици зехтин
  • сока на 2 лимона
  • 1 скилидка чесън, наситнена
  • 250 грама сирене халуми, нарязано на парчета
  • 250 грама сварена киноа
  • 350 грама домати, нарязани на четвъртинки
  • 1 голяма краставица, нарязана на кръгчета
  • 4 стръка зелен лук, наситнени
  • 1/2 малка връзка мента, наситнена
  • 1/2 малка връзка копър, наситнен

Начин на приготвяне:

Загрейте скарата. Намажете пърленката с 2 супени лъжици зехтин и запечете за 3-4 минути или до хрупкавост и златист загар. Оставете настрана леко да се охлади и нарежете на парчета.

Комбинирайте останалия зехтин с лимоновия сок и чесъна, подправете на вкус.

Загрейте тиган с незалепващо покритие и запечете сиренето халуми за 1-2 минути от всяка страна, докато леко се овъгли.

Сварете киноата, следвайки инструкциите на опаковката. Оставете да изстине и смесете с доматите, краставицата, зеления лук, пресните зеленини и овкусете с подправки по ваш вкус. Разбъркайте и сервирайте в чиния заедно със сиренето халуми, препечената пърленка, дресинга и наситнените мента и копър.

Да ви е вкусно!

Източник:

bbcgoodfood.com

Още по темата:
  • Енергийна салата с киноа и чиа Енергийна салата с киноа и чиа
  • Салата от манго, сушени боровинки и киноа Салата от манго, сушени боровинки и киноа
  • Салата с киноа, гриловано сирене халуми и песто Салата с киноа, гриловано сирене халуми и песто
  • Салата от авокадо с грейпфрут и киноа Салата от авокадо с грейпфрут и киноа
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 150 мл
4.76€ / 9.31лв.

ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 150 мл

ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 LONG МАСКА ЗА ДЪЛГА КОСА С АЛОЕ ВЕРА 250 мл
4.25€ / 8.31лв.

ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 LONG МАСКА ЗА ДЪЛГА КОСА С АЛОЕ ВЕРА 250 мл

ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
12.73€ / 24.90лв.

ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л

ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60
17.79€ / 34.79лв.

ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60

БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
3.20€ / 6.26лв.

БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА

ЯНГ ДЕФЕНД АМПУЛИ ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ С ИЗМИВАНЕ 7 мл * 5
7.26€ / 14.20лв.

ЯНГ ДЕФЕНД АМПУЛИ ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ С ИЗМИВАНЕ 7 мл * 5

Коментари към Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа
    www.framar.bg 
    на 05 January 2026 в 03:29
    Коментирайте "Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Салати
  • Зеленчукови салати
  • Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
  • Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
  • Салата айсберг - състав и полезни свойства
  • Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
  • Салата от рулца от раци с домати, майонеза и чесън
  • Салата от моркови, цвекло и целина
  • Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
  • Салата от рукола с карамелизирани круши
  • Енергийна салата с киноа и чиа
  • Салата от домати с елда
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Усложнения след пълна упойкаУсложнения след пълна упойка

Усложнения след пълна упойка

от 31 дек 2025г.Прочети повече
Синдром на БлумСиндром на Блум

Синдром на Блум

от 30 дек 2025г.Прочети повече
Ползите от традиционната медицина и приобщаването й към конвенционалнатаПолзите от традиционната медицина и приобщаването й към конвенционалната

Ползите от традиционната медицина и приобщаването й към конвенционалната

от 30 дек 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Да си поговорим честно за ПМС, хормоните и "онези дни"...

преди 25 дни, 14 часа и 29 мин.

Биомаркерите са ключът към правилното лечение на рака на белия дроб

преди 65 дни, 16 часа и 26 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЗОПИКЛОН таблетки 7.5 мг * 10

КАЛЦИЕВ ГЛЮКОНАТ ЛАКТАТ 150мл + БРОНХИ ХЕРБАЛ 150мл

ЛИВСАНЕ ПРЕВРЪЗКИ СТЕРИЛНИ 10см/15см * 5

СПИРАЛА МИРЕНА вътрематочна лекарстводоставяща система 20 микрограма/24 часа BAYER

ВОЛТАРЕН ЕМУЛГЕЛ СПОРТ гел 1.16% 100 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ФЛУНАРИЗИН капсули 5 мг * 20 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 31 дек 2025г. в 11:19:44

ДИПРОГЕНТА крем 15 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 31 дек 2025г. в 11:07:22

МИЛУРИТ таблетки 100 мг * 30 ЕГИС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 31 дек 2025г. в 10:59:33

БРОНХО - ВАКСОМ ЗА ДЕЦА прах за перорален разтвор 3.5 мг * 10 OM PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 31 дек 2025г. в 10:15:38

АМОКСИГАММА таблетки 875 мг/125 мг * 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 31 дек 2025г. в 09:59:51
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival