Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Салати Със зеленчуци Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

от 12 дек 2019г., обновено на 16 дек 2019г.
Редактор: Ваня Боянова
Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Салата от гриловано сирене халуми с препечена пълнозърнеста пърленка, домати, копър, киноа и прясна мента е рецепта, вдъхновена от Близкия изток.

Необходими продукти:

  • 2 препечени пълнозърнести пърленки
  • 5 супени лъжици зехтин
  • сока на 2 лимона
  • 1 скилидка чесън, наситнена
  • 250 грама сирене халуми, нарязано на парчета
  • 250 грама сварена киноа
  • 350 грама домати, нарязани на четвъртинки
  • 1 голяма краставица, нарязана на кръгчета
  • 4 стръка зелен лук, наситнени
  • 1/2 малка връзка мента, наситнена
  • 1/2 малка връзка копър, наситнен

Начин на приготвяне:

Загрейте скарата. Намажете пърленката с 2 супени лъжици зехтин и запечете за 3-4 минути или до хрупкавост и златист загар. Оставете настрана леко да се охлади и нарежете на парчета.

Комбинирайте останалия зехтин с лимоновия сок и чесъна, подправете на вкус.

Загрейте тиган с незалепващо покритие и запечете сиренето халуми за 1-2 минути от всяка страна, докато леко се овъгли.

Сварете киноата, следвайки инструкциите на опаковката. Оставете да изстине и смесете с доматите, краставицата, зеления лук, пресните зеленини и овкусете с подправки по ваш вкус. Разбъркайте и сервирайте в чиния заедно със сиренето халуми, препечената пърленка, дресинга и наситнените мента и копър.

Да ви е вкусно!

Източник:

bbcgoodfood.com

Още по темата:
  • Енергийна салата с киноа и чиа Енергийна салата с киноа и чиа
  • Салата с киноа, гриловано сирене халуми и песто Салата с киноа, гриловано сирене халуми и песто
  • Салата от манго, сушени боровинки и киноа Салата от манго, сушени боровинки и киноа
  • Салата от авокадо с грейпфрут и киноа Салата от авокадо с грейпфрут и киноа
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
12.73€ / 24.90лв.

ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л

ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60
17.79€ / 34.79лв.

ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60

ЯНГ ДЕФЕНД АМПУЛИ ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ С ИЗМИВАНЕ 7 мл * 5
7.26€ / 14.20лв.

ЯНГ ДЕФЕНД АМПУЛИ ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ С ИЗМИВАНЕ 7 мл * 5

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
23.01€ / 45.00лв.

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г

БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
3.20€ / 6.26лв.

БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА

ЯНГ ДЕФЕНД ШАМПОАН ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
11.50€ / 22.49лв.

ЯНГ ДЕФЕНД ШАМПОАН ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л

Коментари към Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа
    www.framar.bg 
    на 22 February 2026 в 15:50
    Коментирайте "Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Салати
  • Зеленчукови салати
  • Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
  • Салата айсберг - състав и полезни свойства
  • Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
  • Полезни и вредни свойства на марулята
  • Страхотни домати Конкасе
  • Салата от моркови, цвекло и целина
  • Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
  • Салата от грах с кисели краставички и чесън
  • Салата от маслини и лук
  • Гарнитура от киноа
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
КолоптозаКолоптоза

Колоптоза

от 21 фев 2026г.Прочети повече
Опасност: До 2030 г. в света ще има недостиг от 11 милиона здравни работнициОпасност: До 2030 г. в света ще има недостиг от 11 милиона здравни работници

Опасност: До 2030 г. в света ще има недостиг от 11 милиона здравни работници

от 20 фев 2026г.Прочети повече
Разработват универсална назална ваксина срещу вируси и бактерииРазработват универсална назална ваксина срещу вируси и бактерии

Разработват универсална назална ваксина срещу вируси и бактерии

от 20 фев 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Как да предпазим децата си от инфекции и да се грижим за здравето на носа

преди 13 дни, 4 часа и 53 мин.

Инуностимулант при диабет - дайте ми предложения

преди 22 дни, 1 час и 23 мин.
Всички

АНКЕТА

Притеснявате ли се за защитата на личните си данни?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЕКОВИТА СЕЛЕН ПЛЮС капсули * 30

ЛЕКОВИТА ПЕРИФЕРИН ампули за пиене 25 мл * 20

ЛЕКОВИТА МЕМЕНТО ампули 25 мл * 20

ЛЕКОВИТА ДИЙП ХИАЛУРОН БУСТЕР ампули * 20

ЛЕКОВИТА ВИТАМИН D3 капсули * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЦИСТИНАЛ капсули 600 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 фев 2026г. в 17:45:49

АБОФАРМА МАГНЕЗИЙ + ВИТАМИН B КОМПЛЕКС таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 фев 2026г. в 17:20:19

МИДИАНА 28 таблетки 3 мг / 0.03 мг * 21+7

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 фев 2026г. в 17:18:46

БИОВИТАЛ СНЕЙЛ ПРО КОЛАГЕН капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 фев 2026г. в 17:18:20

АБОФАРМА МАГНЕЗИЙ + ВИТАМИН B КОМПЛЕКС таблетки * 30

Коментар на: Румяна от 20 фев 2026г. в 17:11:29
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival