Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Салати Със зеленчуци Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

от 12 дек 2019г., обновено на 16 дек 2019г.
Редактор: Ваня Боянова
Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Салата от гриловано сирене халуми с препечена пълнозърнеста пърленка, домати, копър, киноа и прясна мента е рецепта, вдъхновена от Близкия изток.

Необходими продукти:

  • 2 препечени пълнозърнести пърленки
  • 5 супени лъжици зехтин
  • сока на 2 лимона
  • 1 скилидка чесън, наситнена
  • 250 грама сирене халуми, нарязано на парчета
  • 250 грама сварена киноа
  • 350 грама домати, нарязани на четвъртинки
  • 1 голяма краставица, нарязана на кръгчета
  • 4 стръка зелен лук, наситнени
  • 1/2 малка връзка мента, наситнена
  • 1/2 малка връзка копър, наситнен

Начин на приготвяне:

Загрейте скарата. Намажете пърленката с 2 супени лъжици зехтин и запечете за 3-4 минути или до хрупкавост и златист загар. Оставете настрана леко да се охлади и нарежете на парчета.

Комбинирайте останалия зехтин с лимоновия сок и чесъна, подправете на вкус.

Загрейте тиган с незалепващо покритие и запечете сиренето халуми за 1-2 минути от всяка страна, докато леко се овъгли.

Сварете киноата, следвайки инструкциите на опаковката. Оставете да изстине и смесете с доматите, краставицата, зеления лук, пресните зеленини и овкусете с подправки по ваш вкус. Разбъркайте и сервирайте в чиния заедно със сиренето халуми, препечената пърленка, дресинга и наситнените мента и копър.

Да ви е вкусно!

Източник:

bbcgoodfood.com

Още по темата:
  • Енергийна салата с киноа и чиа Енергийна салата с киноа и чиа
  • Салата с киноа, гриловано сирене халуми и песто Салата с киноа, гриловано сирене халуми и песто
  • Салата от авокадо с грейпфрут и киноа Салата от авокадо с грейпфрут и киноа
  • Лятна салата с кайсии и киноа Лятна салата с кайсии и киноа
5.0/5 1 оценка

Продукти от Framar.bg

ИНСУРЕЗИСТ ФОРТЕ капсули * 60 БИОТИКА
14.47€ 11.58€

ИНСУРЕЗИСТ ФОРТЕ капсули * 60 БИОТИКА

ПРОМО
ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 LONG МАСКА ЗА ДЪЛГА КОСА С АЛОЕ ВЕРА 250 мл
4.25€

ВИКТОРИЯ БЮТИ 1, 2, 3 LONG МАСКА ЗА ДЪЛГА КОСА С АЛОЕ ВЕРА 250 мл

БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
3.20€

БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА

ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60
17.79€

ГРЕВИЯ БОДИ МОДУЛАТОР капсули * 60

БИОТОНА БИО СУПЕР КЪЛНОВЕ 300 г
14.85€

БИОТОНА БИО СУПЕР КЪЛНОВЕ 300 г

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
23.01€

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г

АЛКЕМИЛА K - HAIR ШАМПОАН ЗА КЪДРАВА КОСА  ЛЕНЕНО СЕМЕ 250 мл
15.95€

АЛКЕМИЛА K - HAIR ШАМПОАН ЗА КЪДРАВА КОСА ЛЕНЕНО СЕМЕ 250 мл

Коментари към Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа
    www.framar.bg 
    на 24 August 2026 в 02:19
    Коментирайте "Зеленчукова салата със сирене халуми и киноа"

Вижте още

  • Салати
  • Зеленчукови салати
  • Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
  • Салата айсберг - състав и полезни свойства
  • Салата от маслини и лук
  • Страхотни домати Конкасе
  • Полезни и вредни свойства на марулята
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Розов здравецРозов здравец

Розов здравец

от 21 авг 2026г.Прочети повече
Персонализирана иРНК ваксина срещу рак намалява риска от рецидивПерсонализирана иРНК ваксина срещу рак намалява риска от рецидив

Персонализирана иРНК ваксина срещу рак намалява риска от рецидив

от 21 авг 2026г.Прочети повече
Лекарство за ревматоиден артрит възстановява растежа на косата при тежка алопецияЛекарство за ревматоиден артрит възстановява растежа на косата при тежка алопеция

Лекарство за ревматоиден артрит възстановява растежа на косата при тежка алопеция

от 21 авг 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Търся мнение за Диклопрам - имате ли странични ефекти?

преди 10 дни, 10 часа и 57 мин.

Спечели ли ви новата Coca - Cola Zero Zero?

преди 52 дни, 12 часа и 38 мин.
Всички

АНКЕТА

Скъпи ли са хранителните продукти в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти) Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти)

Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти)

от 04 юни 2026г. Прочети повече
Киноа Киноа

Киноа

от 28 март 2024г. Прочети повече
Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето

Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Безглутенова диета Безглутенова диета

Безглутенова диета

от 08 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИНСУРЕЗИСТ ФОРТЕ капсули * 60 БИОТИКА

ЕЛИКСИРИКА БИОТЕХ ЛИВ-АР ХЕПАТОПРОТЕКТ желатинови капсули * 30

СУИДИШ НУТРА ТЕЧЕН КОЛАГЕН ЗА СТАВИ ДЖОЙНТ СЪПОРТ МАКС 500 мл

СУИДИШ НУТРА КОЛАГЕН 5000 мг течна формула 500 мл

БИО КИМИОНОВО МАСЛО капсули * 70 ЕСПАРА

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЛИПОКАНТЕ таблетки 4 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 авг 2026г. в 10:30:27

УРЗОФАЛК капсули 250 мг * 100

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 авг 2026г. в 10:14:46

ЦИТИЗИН таблетки 250 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 авг 2026г. в 09:51:23

КАНДЕСАРТАН АКТАВИС таблетки 8 мг * 30 ТЕВА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 авг 2026г. в 09:25:45

АРИЛИН РАПИД песари 1000 мг * 2 DR. WOLFF

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 авг 2026г. в 09:00:04
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival