Лятна салата с кайсии и киноа
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша киноа, сурова
- 2 чаени чаши филтрирана вода
- 200 грама пресни кайсии, разполовени и нарязани на тънки резени
- 1 чаена чаша краставици, нарязани на филийки
- 1/2 чаена чаша тиквички, нарязани на ситно
- 1/3 чаена чаша пресен магданоз
- 1/2 чаена чаша сурови бадеми, нарязани на ситно
- 1/4 чаена чаша зехтин
- 2 супени лъжици ябълков оцет
- 1 чаена лъжичка морска сол
- 1 портокал, прясно изцеден
- 1 чаена лъжичка шафран
- 1 скилидка чесън, пресована
За гарниране:
- пресен магданоз
- бадеми, нарязани на едро
Начин на приготвяне:
- Сварете киноата във вряща вода за около 25 минути. Оставете да се охлади.
- В малка купа смесете зехтина, портокаловия сок, ябълковия оцет, морската сол и шафрана. Разбъркайте.
- Комбинирайте всички съставки в голяма купа, поръсете с портокаловия дресинг и разбъркайте.
- Гарнирайте салатата с пресен магданоз и нарязани бадеми и поднесете.
Приятен апетит!
Снимки: nutritionstripped.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НУРС ЧАЙ ОТ КИНОА, ЧЕРЕШОВИ ДРЪЖКИ И ГОДЖИ БЕРИ * 42
БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 150 мл
БИОХЕРБА БИО ТРИЦВЕТНА КИНОА 200 г
БИОТОНА БИО СУПЕР КЪЛНОВЕ 300 г
ЯНГ ДЕФЕНД МАСКА ЗА СЛЕД БОЯДИСВАНЕ 1 л
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати с плодове
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Лекува ли витамин В17 рак?
- Рулца от тиквички с бекон и крема сирене с чесън
- Рулца от пресни краставици с плънка от риба и крема сирене
- Киноа с черен боб
- Зеленчукова запеканка
- Пържени тиквички с чесън и соев сос
- Салата с чери домати, маслини и кедрови ядки
- Млечна пица с тиквички, царевица и сирене
- Крамбъл с киноа и ревен
Коментари към Лятна салата с кайсии и киноа