Салата от киноа с тиквички и сирене
Необходими продукти:
- 100 грама киноа
- 1 тиквичка
- 100 грама чери домати
- 1 сладка чушка
- чесън на прах, сол, други билки и подправки и зехтин на вкус
- 1 супена лъжица балсамов оцет
- 70 грама сирене фета
Начин на приготвяне:
Измийте киноата, добре е да накиснете във вода за час-два, след което сварете (в подсолена вода) в продължение на 15 минути. За това време зрънцата няма да омекнат напълно, а ще бъдат леко хрупкави като сурови семена.

Тиквичката нарежете на дълги тънки парчета, които изпържете в зехтин.


Чушката нарежете по същия начин.

Смесете я с киноата.

Добавете нарязаното на кубчета сирене фета.

Овкусете с чесън на прах, зехтин, балсамов оцет.

Тогава сложете чери доматите, разрязани на две.
Изпържените тиквички накрая и разбъркайте салатата.

Тя е много засищаща и вкусна.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: fotorecept.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ПИЕР КАРДЕН ШАМПОАН ЗА БОЯДИСАНА КОСА ПРОТЕИН ТЕРАПИ СИВ 250 мл
КОИФАНС ШАМПОАН КОЛОР ЗА ЗАПАЗВАНЕ ЦВЕТА НА БОЯДИСАНАТА КОСА 250 мл.
БИОХЕРБА БИО ЧЕРНА КИНОА 200 г
АЛКА ГРИЙНС МУЛТИ+ саше * 30
ХЕЛИКС СУПЕР ФУУД 150 гр.
БИОХЕРБА БИО ЧЕРВЕНА КИНОА 200 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Пюре от тиквички и картофи с лук и сметана
- Печени тиквички с кайма, ориз и домати на фурна
- Гарнитура от киноа
- Огретен от тиквички с ориз
- Рецепти за тиквички с пармезан на фурна
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Фритата от тиквички с чесън, лук и кашкавал
- Киноа
- Задушени тиквички с моркови и лук в доматен сос
Коментари към Салата от киноа с тиквички и сирене