Салата от киноа с тиквички и сирене
Необходими продукти:
- 100 грама киноа
- 1 тиквичка
- 100 грама чери домати
- 1 сладка чушка
- чесън на прах, сол, други билки и подправки и зехтин на вкус
- 1 супена лъжица балсамов оцет
- 70 грама сирене фета
Начин на приготвяне:
Измийте киноата, добре е да накиснете във вода за час-два, след което сварете (в подсолена вода) в продължение на 15 минути. За това време зрънцата няма да омекнат напълно, а ще бъдат леко хрупкави като сурови семена.

Тиквичката нарежете на дълги тънки парчета, които изпържете в зехтин.


Чушката нарежете по същия начин.

Смесете я с киноата.

Добавете нарязаното на кубчета сирене фета.

Овкусете с чесън на прах, зехтин, балсамов оцет.

Тогава сложете чери доматите, разрязани на две.
Изпържените тиквички накрая и разбъркайте салатата.

Тя е много засищаща и вкусна.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: fotorecept.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА БЯЛА КИНОА 200 г
АЛКА ГРИЙНС МУЛТИ+ саше * 30
БЯЛА КИНОА 200 г ЗДРАВНИЦА
БИОХЕРБА БИО ЧЕРНА КИНОА 200 г
АНТАРТА ПИЛЕШКО МЕСО С КИНОА И СПАНАК 100 г
БИОТОНА БИО СУПЕР КЪЛНОВЕ 300 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
- Гриловани мариновани тиквички
- Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти)
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Рецепти за лятна манджа с патладжани и тиквички
- Цвят от тиквичка - ползи и вреди
- Тиквички и картофи на фурна в сметанов сос с кашкавал
- Сладко от тиквички с портокалови парченца
- Хрупкави тиквички на фурна с чесън и пармезан
- Тиквички
Коментари към Салата от киноа с тиквички и сирене