Зелена салата със спанак, копър, сметана и гъби
Необходими продукти:
- 5 стръка зелен лук
- 1/2 връзка зелена салата
- 100 грама спанак
- 1/2 връзка копър
- 1 краставица
- 5 печурки (може да сварите, изпържите или да използвате консервирани)
- 120 грама заквасена сметана
- 1 сварено яйце
- сол
Начин на приготвяне:
Зеления лук нарежете на кръгчета, листата салата и спанак накъсайте и смесете зеленчуците в купа. Добавете накълцания копър, гъбите - нарязани на слайсове, свареното яйце - на малки кубчета, краставицата - на полукръгчета Подсолете и овкусете със заквасената сметана.
Разбъркайте салатата и поднесете.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: vpuzo.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ПЮРВИТАЛ ЛУТЕИН КОМПЛЕКС + капсули * 60
НУТРИКОСТ ОРГАНИК СПАНАК прах 227 г
СУПЕР ГРИЙНС прах 200 г ХЕЛТ ЕЙД
АНТАРТА ПИЛЕШКО МЕСО С КИНОА И СПАНАК 80 г
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки * 30
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак с яйца
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Консумирането на суров спанак може да увреди бъбреците
- Макарони със спанак, лук и сметана
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
Коментари към Зелена салата със спанак, копър, сметана и гъби