Запеканка от кейл с масло и кашкавал

Необходими продукти:
- 1 килограм кейл /къдраво зеле/
- 4 супени лъжици масло
- 1 1/2 супени лъжици брашно
- 1 чаена чаша домашен пилешки бульон
- 3/4 чаена чаша настърган кашкавал
- 2 супени лъжици галета
- 1 чаена лъжичка сол
- 1/8 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
Начин на приготвяне:
- Измийте старателно листата от кейл и ги бланширайте във вряща вода в продължение на 4 минути.
- Прехвърлете в гевгир, напълнете тенджерата със студена вода и ги върнете обратно, за да стопирате процеса на готвене. Отново отцедете.
- Изстискайте кейла в длани и го нарежете на едро.
- Подсушете тенджерата и разтопете 2 супени лъжици масло на средно силен огън.
- Добавете къдравото зеле, разбъркайте и гответе в продължение на 2 минути.
- Намалете силата на котлона и поръсете с брашното. Разбъркайте и гответе още 2 минути.
- Добавете 1/4 чаена чаша от бульона. Разбъркайте добре и добавете останалата част от бульона, като спазвате пропорцията и бъркате след всяко добавяне.
- Оставете сместа да къкри около 1 минута и добавете 1 супена лъжица масло. Разбъркайте и отдръпнете от котлона.
- Прибавете 1/2 чаена чаша от настъргания кашкавал и отново разбъркайте.
- Загрейте фурната до 180 градуса и подмажете тавичка с масло. Изсипете кейла в нея и леко го изравнете.
- В малка купа смесете останалия кашкавал с галетата и поръсете задушеното листно зеле.
- Разтопете останалото масло и поръсете равномерно кейла.
- Печете в продължение на 30 минути до златист цвят.
- Поднесете запеканката топла и й се насладете.
Приятен апетит!
Снимки: theironyou.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЕКО МЕДИКА СИРОП ОТ КЕЙЛ 500 мл
БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
ТЕРАНОВА ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ КОМПЛЕКС капсули * 50
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
АЛАЙВ ГАРДЪН ГУДНЕС МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 60 NATURE'S WAY
УЕЙТ УЪРЛД ВЕГАН КОЛАГЕН капсули * 180
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Зеленчукова запеканка с извара
- Спанак с лук, домати и яйца
- Запеканка от макарони с пилешко месо и сос бешамел
- Кейл, Листно зеле, Къдраво зеле
- Запеканка от тиквички с лук и кашкавал
- Печени броколи с картофи, бекон, пилешко и кашкавал
- Кейл (къдраво зеле, листно зеле) – състав и полезни свойства
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Печени тиквички с кайма, ориз и домати на фурна
Коментари към Запеканка от кейл с масло и кашкавал