Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Смути с кейл, круша, мед и банан

Смути с кейл, круша, мед и банан

Смути с кейл, круша, мед и банан - изображение

Необходими продукти:


  • 1/3 връзка кейл
  • 1 банан
  • 1 почистена круша
  • 1/2 чаена чаша прясно изцеден сок от портокали
  • 1 супена лъжичка мед
  • щипка канела


Начин на приготвяне:


Почистете кейла и го бланширайте до омекване на листата. Прецедете и ги сложете в каната на блендер. Нарежете бананите и крушата на малки парченца, добавете меда, канелата и портокаловия сок.

Разбийте до получаването на еднородна смес. Ако е гъста разредете с малко вода и пасирайте до желаната консистенция. Охладете, разпределете напитката в чашки и поднесете.

Наздраве!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник и снимки: www.vegkitchen.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХрани и ястияЛюбопитноБотаникаХранене при...ДиетиСнимкиЛайфстайлЛечения