Гурме салата с кейл, тиква и брюкселско зеле
Салата от кейл с мускатна тиква и брюкселско зеле, поръсена със специален дресинг от винегрет. За гарнитура - препечени лешници и сирене пармезан. Гурме салата, която може да сервирате на вашите специални гости.
Необходими продукти:
- 450 грама мускатна тиква, обелена, почистена и нарязана на малки кубчета
- 230 грама брюкселско зеле, нарязано наполовина
- 1/4 чаша зехтин
- сол и черен пипер на вкус
- 1 средно голям праз, нарязан на ситно
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 2 супени лъжици мед
- 2 супени лъжици шери оцет
- 1 супена лъжица дижонска горчица
- 1 чаена лъжичка пресен естрагон, накълцан
- 4 чаши кейл, накъсан
- 1 чаша корен от целина, наситнен
- 1 средно голяма червена ябълка, тънко нарязана
- 1/4 чаша бланширани лешници, препечени и едро нарязани
- 1/4 чаша сирене Пармиджано Реджано (или кашкавал), настърган
- 1 репичка, нарязана на тънки кръгчета
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната до 220 градуса. Покрийте дъното на голяма тавичка с хартия за печене и изсипете кубчетата тиква, брюкселското зеле, 2 супени лъжици зехтин, сол и черен пипер на вкус. Запечете за 15 до 18 минути или докато зеленчуците омекнат.
В купа смесете праза, лимоновия сок, меда, шери оцета, горчицата, естрагона, 2 супени лъжици зехтин, сол и черен пипер на вкус.
В голяма купа смесете кейла, корена от целина, резените ябълка, лешниците и изпечените зеленчуци. Овкусете с дресинга и разбъркайте. Гарнирайте с репичките и настърганото сирене. Покрийте и охладете за поне 1 час, преди да сервирате.
Приятен апетит!
eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180 МТ1462
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
ПРОМОАЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България! ПРОМОАЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Кейл, Листно зеле, Къдраво зеле
- Брюкселско зеле - полезни свойства и противопоказания
- Кейл (къдраво зеле, листно зеле) – състав и полезни свойства
- Салата от алабаш, скариди и кейл с дресинг
- Запеканка от кейл с масло и кашкавал
- Гриловани брюкселски зелки в ароматна марината
- Брюкселско зеле
- Чеснова паста с брюкселско зеле и лимонов сок
- Заредете се с енергия с напитка от авокадо, мента, какао и кейл
- Запеканка с киноа и кейл
Коментари към Гурме салата с кейл, тиква и брюкселско зеле