Запеканка от карфиол и броколи с гъби и маслини
Необходими продукти:
- 80 грама броколи
- 80 грама карфиол/цветно зеле
- 120 грама гъби
- 1/2 чаена чаша зелен фасул
- 1/2 чаена чаша маслини
- 6 яйца
- 1/2 чаена чаша прясно мляко
- 1/2 чаена лъжица олио
- черен пипер и сол на вкус
Начин на приготвяне:
Разрежете гъбите на 4 части.

Броколите и цветното зеле разделете на съцветия.

Сложете така подготвените продукти в намазнена форма за печене и към тях прибавете зеления фасул.

Яйцата разбийте с прясното мляко, подправете на вкус.

Залейте зеленчуците със сместа, а по повърхността подредете маслините.

Поставете съда в предварително загрята до 180 градуса фурна. След 25-30 минути от началото на печене проверете ястието. Ако е започнало да прегаря, а вътрешността все още е течна, покрийте с алуминиево фолио.

За около 40 минути (от поставянето във фурната) запеканката ще бъде готова.

Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: tvoirecepty.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ВЪЗРАСТНИ желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОМАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Карфиол, Цветно зеле
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Сметанови броколи с гъби и пармезан
- Броколи на фурна с чесън и пармезан
- Броколи с яйца, лук и гъби на фурна
- Огретен с карфиол, шунка и кашкавал
- Броколи с ориз и сирене
- Печени броколи с чесън и лимонов сок
Коментари към Запеканка от карфиол и броколи с гъби и маслини