Домашен ориз от карфиол
Необходими продукти:
- 1 глава карфиол, нарязана на едро
- 1 средно голяма глава лук, нарязана на четвъртинки
- 1 супена лъжица разтопено масло
- 1 чаена лъжичка морска сол
- 1/2 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
- 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок
Начин на приготвяне:
- Сложете лука в блендер и го нарежете на ситно.
- Добавете нарязания карфиол и отново включете блендера, докато не го нарежете равномерно.
- Прехвърлете сместа в чист найлонов плик с механизъм за затваряне и съхранявайте в хладилник в срок до една седмица.
- За да сготвите ориза от карфиол, загрейте маслото в голям тиган на средно силен огън.
- Добавете сместа и бъркайте, докато отделилата се течност не се изпари и парченцата започнат да изглеждат сухи.
- Подправете със солта и черния пипер, поръсете с прясно изцедения лимонов сок и поднесете.
Приятен апетит!

Снимки: cookeatpaleo.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки без захар * 40
МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ЗА МЪЖЕ 50+ таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
АЛАЙВ ИМУННА ЗАЩИТА желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зеленчуци
- Запечен карфиол със сирена и бекон
- Карфиолена салата в буркан
- Паниран карфиол със сладко-лютив сос
- Цветно зеле в сметанов сос с кашкавал
- Печени зеленчуци - картофи, карфиол, нахут с къри паста
- Киш с карфиол, яйца и спанак
- Подлютен печен карфиол с куркума
- Супа с карфиол, домати и джинджифил
- Салата табуле с печен карфиол
- Хапки от карфиол с фета и лук
Коментари към Домашен ориз от карфиол