Задушен стар боб с кисело зеле

Необходими продукти:
- стар боб
- кисело зеле
- лук
- морков
- доматено пюре
- олио
Какви количества от продуктите ще използвате определете според вкусовите си предпочитания и желания брой порции от готовото ястие.
Начин на приготвяне:
Сварете до омекване бобените зърна, които може да накиснете във вода предварително (това ще намали времето за термична обработка).
Запържете лука и моркова, добавете накълцаното кисело зеле и задушете зеленчуците в продължение на пет минути.
След това изсипете боба при тях, сложете една супена лъжица доматено пюре и оставете комбинацията върху котлона за още десет минути.
Може да задушите ястието в малко вода, тогава процесът ще се удължи до около 30 минути. Кой вариант ще предпочетете зависи от това колко запържени харесвате зеленчуците и боба.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: minus30kilo.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Боб с пилешко месо
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Сок от кисело зеле (зелева чорба) – ползи и вреди
- Запечен боб с наденица и чесън
- Боб с доматено пюре и чесън
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Бобена разядка със сметана, чесън и розмарин
- Боб с наденица и кисело зеле
- Яхния с черен боб и гъби
- Пилешка супа с боб и картофи
Коментари към Задушен стар боб с кисело зеле