Задушен спанак с ориз в доматено пюре и масло
Необходими продукти:
- 1 килограм пресен спанак
- 1 голяма глава кромид лук
- 150 грама масло
- 2-3 супени лъжици зехтин
- 2 супени лъжици доматено пюре
- 1 неголяма чаена чаша ориз
- кисело мляко за сервиране
Начин на приготвяне:
Измийте спанака, лука нарежете на дребни кубчета.
Сгорещете маслото и зехтина в дълбок съд, изсипете в него кромида и го пържете до златисто.
След това прибавете доматеното пюре, пържете още 5 минути и сложете на части спанака, като разбърквате през цялото време.
Когато листата се изпържат, налейте вода, която трябва да е колкото да ги покрие. Затворете с капак и задушете за 15 минути на бавен огън (цветът на спанака ще изгуби наситеността си).
На този етап изсипете ориза в съда. Ако водата се е изпарила, налейте още и гответе 15 минути.
Гарнирайте ястието с кисело мляко.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: edimdoma.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД МИКС ОТ ЗЕЛЕНИ ХРАНИ таблетки * 90
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!ДАБЪЛ УУД ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули * 180
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
АНТАРТА ТЕЛЕШКО СЪС СПАНАК И КАРТОФИ 90 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Запеканка от спанак с яйца
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Сос от крема сирене с гъби и спанак
- Гарнитура от ориз със зеленчуци и яйчени рулца
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
Коментари към Задушен спанак с ориз в доматено пюре и масло