Задушени калмари с моркови и лук

Необходими продукти:
400 грама калмари
200 грама моркови
200 грама лук
олио
сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Обелете лука, нарежете го на полукръгчета, морковите настържете (не прекалено ситно), а калмарите почистете и нарежете на сламки.
Изпържете лука в нагорещено олио, добавете марковите и задушете за 3-4 минути. След това сложете и калмарите, подправете със сол и черен пипер. Оставете продуктите да се приготвят около 3-5 минути и ястието е готово.
Поднесете с нарязан пресен магданоз или зелен лук.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
911 ЛУКОВ ШАМПОАН ПРОТИВ КОСОПАД 150 мл
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОБЕДНО МЕНЮ ГЮВЕЧ 220 г
ДОМАШЕН ДОКТОР УКРЕПВАЩ ШАМПОАН С ЛУК И ЧЕСЪН 300 мл
БИОХЕРБА ЛУКОВ ШАМПОАН 270 мл
КАЛОИДОН ПЛЮС гел 30 мл
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Чадърест гарвански лук, Гарвански лук, Орнитогалум
- Ползи и вреди на червения лук
- Зелен лук (перо) – хранителен състав и ползи за здравето
- Правете компрес на натъртеното място с кромид лук
- Пилешки дробчета с лук
- Калмари - ползи, вреди и хранителен състав
- Левурда, мечи лук - състав, полезни свойства и противопоказания
- Лук за борба с косопада и бърз растеж на косата
- Запознайте се с 5 страхотни ползи на сока от морков и джинджифил
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
Коментари към Задушени калмари с моркови и лук