Задушена риба с грах и лук
Необходими продукти:
700 грама риба (без кости)
2 средни глави лук
2 средни моркова
1 голяма прясна сладка чушка
1-2 супени лъжици доматено пюре (може кетчуп)
1 консерва грах (около 400 грама)
сол и подправки за риба на вкус
дафинов лист
парченца масло
Начин на приготвяне:
Разрежете рибата на порции и овкусете със сол и подправки. Сложете в тиган, подмазан с олио. Върху рибата разпределете нарязания лук, изпържен заедно с настърганите моркови и доматеното пюре. Прибавете чушката и дафинов лист.
Малко по-късно изсипете граха заедно с течността от консервата (не наливайте допълнително вода), а върху него сложете парченца масло. Затворете съда с капак и нека всичко се задушава в продължение на 30 минути.
Ястието е готово.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НАТРОЛ ОМЕГА 3 - 6 - 9 КОМПЛЕКС капсули * 90
СУИДИШ НУТРА РИБЕН КОЛАГЕН 5 000 мг течна формула 500 мл
АНТАРТА ПАЕЛЯ С РИБА И МОРСКИ ДАРОВЕ 80 г
СОЛГАР РИБЕНО МАСЛО меки капсули 1000 мг * 60
РИБЕН КОЛАГЕН 300 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ЛИЗИ ХЕЛТ ДУЕТ - ОМЕГА 3 + ВИТАМИНИ + МИНЕРАЛИ дози * 32
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Опасна ли е комбинацията между риба и мляко – традиционни вярвания и научни факти
- Гарум - римският сос, служещ за подправка и лекарство
- Филе от риба в хрупкава панировка с бира
- Как да приготвите перфектната риба на скара
- Какво да правим, ако в гърлото на детето заседне рибена кост?
- Филе от риба на тиган с масло и билки
- Cymothoa Exigua: морският паразит хермафродит, който живее на езика на рибата
- Риба с ориз на фурна
- Морски костур с горчица в орехова панировка
Коментари към Задушена риба с грах и лук