Задушена риба с грах и лук
Необходими продукти:
700 грама риба (без кости)
2 средни глави лук
2 средни моркова
1 голяма прясна сладка чушка
1-2 супени лъжици доматено пюре (може кетчуп)
1 консерва грах (около 400 грама)
сол и подправки за риба на вкус
дафинов лист
парченца масло
Начин на приготвяне:
Разрежете рибата на порции и овкусете със сол и подправки. Сложете в тиган, подмазан с олио. Върху рибата разпределете нарязания лук, изпържен заедно с настърганите моркови и доматеното пюре. Прибавете чушката и дафинов лист.
Малко по-късно изсипете граха заедно с течността от консервата (не наливайте допълнително вода), а върху него сложете парченца масло. Затворете съда с капак и нека всичко се задушава в продължение на 30 минути.
Ястието е готово.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СОЛГАР РИБЕНО МАСЛО меки капсули 1000 мг * 60
КОЛАГЕН ШОТ саше * 15 ТИЕНС
ЛИЗИ ОМЕГА 3 ФОРТЕ капсули * 64
ОМЕГА ФАКТОР ЗА ЖЕНИ капсули 1035 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ПРОМОФДБ ЛАБОРАТОРИС С3 БАЛАНС капсули * 60
ОСТРОВИТ МОРСКИ КОЛАГЕН 200 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Опасна ли е комбинацията между риба и мляко – традиционни вярвания и научни факти
- Как да приготвите перфектната риба на скара
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Филе от риба в хрупкава панировка с бира
- Какво да правим, ако в гърлото на детето заседне рибена кост?
- Филе от риба на тиган с масло и билки
- Риба с чери домати, маслини и каперси
- Кафето, алкохолът и рибата спират развитието на множествена склероза
- Хек по гръцки
- 10-дневна рибена диета
Коментари към Задушена риба с грах и лук