Забавно детско смути
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша замразено манго, нарязано
- 1 чаена чаша замразено спаначено пюре
- 1/2 замразен банан
- 1/2 чаена чаша пълномаслено кисело мляко
- 1/4 обезмаслено прясно мляко
- 1 чаена лъжичка ванилов екстракт
- 1 чаена лъжичка семена от чиа
- 1 ягода за украса
Начин на приготвяне:
В блендер сложете мангото, спаначеното пюре, банана, киселото и прясното млека. Разбийте до еднородност и добавете ванилията.
Разбъркайте и пресипете смутито в купичка. Украсете със семена чиа и нарязана ягода така, както е показано на снимката. Използвайте въображение и творчески дух, за да декорирате по ваш избор.
Да ви е сладичко!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: www.eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Млечно смути със замразени плодове
- Енергизиращо смути за изгаряне на мазнините в областта на корема
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- 7-дневно смути предизвикателство за тънка талия
- Млечно смути с грозде и банан
- Морковено смути с портокал
- Пригответе смути за раздразнен стомах и проблеми с храносмилането
- Детоксикиращо пролетно смути с аспержи
- Смути от коприва с банан и портокал
Коментари към Забавно детско смути