Есенно смути с ябълка, банан, тиква и канела
Необходими продукти:
- 2 чаени чаши ябълков сайдер
- 2 пакетчета чай Ройбос
- 1/2 чаена чаша пюре от тиква
- 1 банан, нарязан на едро
- 1 ябълка, нарязана на кубчета
- 1/4 чаена лъжичка канела
- 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
Начин на приготвяне:
- Загрейте сайдера в малка тенджера, докато кипне. Отдръпнете от котлона
- Добавете пакетчетата чай и ги оставете да се запарят в продължение на 5-6 минути. Извадете и ги изхвърлете.
- Излейте ябълковия сайдер в блендер и добавете пюрето от тиква, банана, ябълката, канелата и ваниловия екстракт.
- Пасирайте с висока скорост в продължение на 30 секунди.
- Върнете отделилата се по стените смес с помощта на лъжица и отново пасирайте за 20-30 секунди.
- Опитайте и добавете щипка канела, ако е необходимо.
- Поднесете есенното смути топло или го оставете да се охлади и съхранявайте в хладилник в срок до два дни.
Да ви е сладко!
Снимки: vanillaandbean.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ течен мултивитамин 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
АЛАЙВ ТИЙН МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МОМИЧЕТА желирани таблетки * 50
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Великденски курабийки със стафиди и канела
- Ябълков оцет - лечебни свойства и приложения
- Как да съхраняваме бананите у дома, за да не почерняват бързо
- Диета с ябълки за 7 дни
- Млечно смути със замразени плодове
- Как да изгорим мазнините с канела и джинджифил
- Как да си захванем ябълково дръвче от семка
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Отслабване с мед и канела
- Бананите – причиняват или облекчават запека
Коментари към Есенно смути с ябълка, банан, тиква и канела