Боб с месо в гювече
Необходими продукти:
6 супени лъжици сварен боб
200 грама месо по ваш избор
50 грама моркови
0,5 чаена чаша доматен сок
30 грама лук
0,5 сладка чушка
копър, магданоз на вкус
сол и черен пипер на вкус
олио за пържене
Начин на приготвяне:
Сварете боба, като предварително го накиснете в студена вода за няколко часа. Месото нарежете на малки парчета и изпържете за 15 минути в олио. Смесете го с боба, изсипете в гювече и сложете мъничко сол.
Нарежете лука и чушката на ситно, морковите настържете. Изпържете лука, след това прибавете към него морковите и чушката, доматения сок (или нарязан обелен домат). Нека всичко се приготвя в продължение на 5 минути и налейте 1/4 чаена чаша вода. Овкусете със сол и черен пипер, ако искате, може да използвате и мъничко захар.
Получената смес изсипете в гювечето. Ако е необходимо, долейте подсолена вода. Поръсете с нарязани зелени подправки, затворете съда с капак и поставете във фурната.
Когато ястието започне да се приготвя, засечете 10 минути и изключете фурната. Оставете да престои 20 минути така, след което извадете боба с месото в чиния.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВИНО ДАРОБАС ТЕМПРАНИО ЧЕРВЕНО реколта 2008 год. 750 мл.
ВИНО ДАРОБАС ПИНО НОАР ЧЕРВЕНО реколта 2008 год. 750 мл.
ОЗОНАТОР ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ TQ-D34
Безплатна доставка за България!БИОВЕА БЯЛ БОБ ЕКСТРАКТ капсули 1000 мг * 100
ПРОМОМИША TALKS НОЩНА ВЕГАН МАСКА ЗА ЛИЦЕ СКИН ФИТНЕС 10 г
ДИАБЕТАЛ капки 100 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Как и колко да варим различните видове месо
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Защо консумацията на сурово месо е опасна за здравето
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Диета Карнивор - основана единствено на месо
- Задушен боб с гъби и зеленчуци
- Печен боб с шунка
- Гювечета от картофи с гъби и лук
- Желирано новогодишно предястие от месо
Коментари към Боб с месо в гювече