Боб с месо в гювече
Необходими продукти:
6 супени лъжици сварен боб
200 грама месо по ваш избор
50 грама моркови
0,5 чаена чаша доматен сок
30 грама лук
0,5 сладка чушка
копър, магданоз на вкус
сол и черен пипер на вкус
олио за пържене
Начин на приготвяне:
Сварете боба, като предварително го накиснете в студена вода за няколко часа. Месото нарежете на малки парчета и изпържете за 15 минути в олио. Смесете го с боба, изсипете в гювече и сложете мъничко сол.
Нарежете лука и чушката на ситно, морковите настържете. Изпържете лука, след това прибавете към него морковите и чушката, доматения сок (или нарязан обелен домат). Нека всичко се приготвя в продължение на 5 минути и налейте 1/4 чаена чаша вода. Овкусете със сол и черен пипер, ако искате, може да използвате и мъничко захар.
Получената смес изсипете в гювечето. Ако е необходимо, долейте подсолена вода. Поръсете с нарязани зелени подправки, затворете съда с капак и поставете във фурната.
Когато ястието започне да се приготвя, засечете 10 минути и изключете фурната. Оставете да престои 20 минути така, след което извадете боба с месото в чиния.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ОЗОНАТОР ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ TQ-D34
Безплатна доставка за България!ВИНО ДАРОБАС ТЕМПРАНИО ЧЕРВЕНО реколта 2008 год. 750 мл.
ВИНО ДАРОБАС ПИНО НОАР ЧЕРВЕНО реколта 2008 год. 750 мл.
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
САЙБЪРСЛИМ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Как и колко да варим различните видове месо
- Отслабвайте с бял боб
- Шарен боб в гювеч с бекон и чесън
- Френският терин - специален готварски съд и вкусно ястие
- Измиването на пилешкото месо преди готвене крие риск от разпръскване на опасни бактерии
- Салата от сварени боб и картофи
- Едноседмична диета с боб
- За да заместите месото, яжте богат на белтъчини бобен сос
- Какво ще се случи, ако спрем да ядем месо?
Коментари към Боб с месо в гювече