Бобена салата със зеленчуци и пикантен орехов дресинг
Необходими продукти:
1/3 чаена чаша боб
3 домата
1-2 краставици
1 глава лук
зелени подправки на вкус (листа зелена салата, копър, магданоз)
За дресинга:
1 червена люта чушка
3 скилидки чесън
40 грама орехови ядки
1 супена лъжица винен оцет
сол на вкус
вода
Начин на приготвяне:
Залейте боба с вода, нека престои една нощ, след което отцедете течността и сварете зърната до готовност.
Краставиците нарежете на кръгчета, лука - на полукръгчета, доматите - на продълговати парчета, а зелените подправки накъсайте с ръце.
Смесете боба, зеленчуците и зелените листа в салатиера, разбъркайте всички продукти.
Следва да направите пикантния орехов сос. За целта смесете в съда на блендер ореховите ядки с обелените скилидки чесън и почистената от семената и нарязана люта чушка. Подсолете на вкус и смелете всичко до еднородност. Налейте оцета и вода, чието количество да е достатъчно за получаването на сос с консистенция на гъста сметана.
Разбийте още веднъж, ако желаете.
Полейте салатата с готовия дресинг и поднесете.
Добър апетит!
Снимки: koolinar.ru
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Салата с кисели краставички, боб и нахут
- Бобена салата с печени чушки, магданоз и каперси
- Бобена салата с праз, червен лук и домати
- Бобена салата с царевица, яйца и кашкавал
- Бобена салата с пържен лук и запечени орехи
- Бобена салата с маслини и орехи
- Бобена салата с краставици и орехи
- Бобена салата с домати, рикота и маслини
- Топла бобена салата с целина
- Бобена салата с рулца от раци и крутони
Коментари към Бобена салата със зеленчуци и пикантен орехов дресинг