Бобена салата със зеленчуци и пикантен орехов дресинг
Необходими продукти:
1/3 чаена чаша боб
3 домата
1-2 краставици
1 глава лук
зелени подправки на вкус (листа зелена салата, копър, магданоз)
За дресинга:
1 червена люта чушка
3 скилидки чесън
40 грама орехови ядки
1 супена лъжица винен оцет
сол на вкус
вода
Начин на приготвяне:
Залейте боба с вода, нека престои една нощ, след което отцедете течността и сварете зърната до готовност.
Краставиците нарежете на кръгчета, лука - на полукръгчета, доматите - на продълговати парчета, а зелените подправки накъсайте с ръце.

Смесете боба, зеленчуците и зелените листа в салатиера, разбъркайте всички продукти.

Следва да направите пикантния орехов сос. За целта смесете в съда на блендер ореховите ядки с обелените скилидки чесън и почистената от семената и нарязана люта чушка. Подсолете на вкус и смелете всичко до еднородност. Налейте оцета и вода, чието количество да е достатъчно за получаването на сос с консистенция на гъста сметана.

Разбийте още веднъж, ако желаете.
Полейте салатата с готовия дресинг и поднесете.

Добър апетит!
Снимки: koolinar.ru
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Салата с кисели краставички, боб и нахут
- Бобена салата с печени чушки, магданоз и каперси
- Бобена салата с кисели краставички и лук
- Бобена салата с кисели краставички, кашкавал и майонеза
- Бобена салата с праз, червен лук и домати
- Бобена салата с риба тон
- Топла бобена салата с бели гъби с лук и моркови
- Бобена салата с лук и кисели краставички
- Бобена салата с рулца от раци и крутони
- Бобена салата с цвекло и царевица
Коментари към Бобена салата със зеленчуци и пикантен орехов дресинг