Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Бананово смути с моркови, овесени ядки и мед

Бананово смути с моркови, овесени ядки и мед

Бананово смути с моркови, овесени ядки и мед - изображение

Необходими продукти:

  • 2 средно големи моркова (предварително обелени и нарязани на кръгчета)
  • 1 банан
  • 1 чаена чаша бадемово мляко
  • 1/4 чаена чаша студен йогурт или кисело мляко
  • 1 супена лъжица пеканови орехи
  • 1 супена лъжица смлени овесени ядки
  • 1 супена лъжица мед
  • канела, ванилия и сух джинджифил на вкус
  • щипка индийско орехче
  • 1/2 чаена чаша лед

 

Начин на приготвяне:

Подготвените моркови сложете в купата на блендер, добавете обеления банан, бадемовото и кисело млека. След това сложете ядките (овесени и пеканови), лъжица мед и подправките.

Накрая изсипете половин чаша ледени кубчета и смелете всичко.

Когато получите еднородна напитка, налейте в чаша и поднесете.


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: cosmo.com.ua

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиХранене при...ДиетиЛюбопитноСнимкиХрани и ястияЛайфстайлБотаникаЛечения