Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване 7-дневна диета със сокове

7-дневна диета със сокове

от 31 март 2015г.
7-дневна диета със сокове - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Диетата със сокове се нарича още "кльощава диета". С нея имате възможност да отслабнете цели 7 килограма само за 7 дни. Имайте предвид, че трябва да бъдете много внимателни по отношение на здравето си, а най-добрият вариант е подобен хранителен режим да бъде спазван под лекарско наблюдение. Прекалено често придържане към диетата не се препоръчва, защото тя представлява силен стрес за организма.

 

Ето в какво се състои...

През определените 7 дни от напитките трябва да се приемат само сокове (но без захар), черен чай и минерална вода. Пийте портокалов сок, сок от грейпфрут, от нар, ябълков. Сокът от нар да се разрежда с преварена вода в съотношение 2 части вода към 1 част сок. Чаят също да не бъде подсладен, а водата да не е газирана. Количествата от последните две напитки не са ограничени.

Съществуват три варианта на диетата

Първи вариант

  • 1 - ви ден: 1 литър прясно мляко, 200 грама кисело мляко;
  • 2 - ри ден: 200 грама обезмаслена извара, 1 литър сок без захар;
  • 3 - ти ден: 1 литър негазирана минерална вода, 200 грама сварени картофи;
  • 4 - ти ден: 200 грама риба, 1 литър сок без захар;
  • 5 - ти ден: 1 килограм ябълки, 1 литър негазирана минерална вода;
  • 6 - ти ден: 200 грама варено месо без сол, 1 литър сок без захар;
  • 7 - ми ден: 1 литър кефир, 200 грама кисело мляко или извара.

 

Втори вариант:

  • 1 - ви ден: 1 литър прясно мляко;
  • 2 - ри ден: 200 грама извара, 800 милилитра сок без захар;
  • 3 - ти ден: 1 литър негазирана минерална вода;
  • 4 - ти ден: 4 картофа, сварени с обелките без сол, 800 милилитра сок без захар;
  • 5 - ти ден: 5 ябълки;
  • 6 - ти ден: 200 грама сварено нетлъсто месо без сол, 800 милилитра сок без захар;
  • 7 - ми ден: 1 литър кефир.

 

Трети вариант:

  • 1 - ви ден: 200 грама салата винегрет, 800 милилитра сок без захар;
  • 2 - ри ден: 200 грама обезмаслена извара, 800 милилитра сок без захар;
  • 3 - ти ден: 1 литър кефир 1%;
  • 4 - ти ден: 100 грама сушени плодове, 800 милилитра сок без захар;
  • 5 - ти ден: 200 грама сварени гърди без сол и без мазнина, 800 милилитра сок без захар;
  • 6 - ти ден: 0,500 кг ябълки, 800 милилитра сок без захар;
  • 7 - ми ден: пие се минерална вода до обяд, след това се яде овесена каша, приготвена с вода.
Още по темата:
  • Сокът от тиква в борбата с килограмите Сокът от тиква в борбата с килограмите
  • Да отслабнем със сок от нар Да отслабнем със сок от нар
  • Отслабване с фурми според метаболизма Отслабване с фурми според метаболизма
  • Диета с чиа Диета с чиа
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с ДИЕТАТА

ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули 500 мг * 240 УЕБЪР НАТУРАЛС
57.40лв.

ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули 500 мг * 240 УЕБЪР НАТУРАЛС

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90
49.99лв.

ЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90

НОФАТИН МЕТАБОЛИК капсули * 30 DOCTOR NATURE
49.10лв.

НОФАТИН МЕТАБОЛИК капсули * 30 DOCTOR NATURE

ПЮР НУТРИШЪН  АПЕТИТ КОНТРОЛ таблетки * 60
65.00лв.

ПЮР НУТРИШЪН АПЕТИТ КОНТРОЛ таблетки * 60

НУТРАВИТА ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули * 180
49.95лв.

НУТРАВИТА ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули * 180

МАТИСЪН БИО ГУАРАНА прах 125 г
67.40лв.

МАТИСЪН БИО ГУАРАНА прах 125 г

Коментари към 7-дневна диета със сокове

От сайта (2)
Напиши коментар 2 коментара
  1. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 02 May 2017 в 11:19

    Хера

    Позволени ли са зелени смутита?

    Здравейте!! Препоръчваните варианти на хранене са уточнени в диетата. Ако решите, разбира се, бихте могли да ги промените.

  2. Хера 
    на 30 April 2017 в 06:56

    Позволени ли са зелени смутита?

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • Хранене според кръвната група - кръвна група 0
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Ацидофилно мляко - ползи и вреди
  • Лечение на анална фисура
  • Какво е скир, състав и ползи за организма
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 186 дни, 11 часа и 53 мин.

Каква храна може да се даде за котка за добра козина?

преди 556 дни, 6 часа и 33 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 10 часа и 4 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 7 дни, 6 часа и 14 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 8 дни, 22 часа и 55 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 21 дни, 5 часа и 46 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Строгите правила за красота на императрица Елизабет Баварска Строгите правила за красота на императрица Елизабет Баварска

Строгите правила за красота на императрица Елизабет Баварска

от 04 юни 2024г. Прочети повече
Калкулатор индекс на телесната маса Калкулатор индекс на телесната маса

Калкулатор индекс на телесната маса

от 15 фев 2024г. Прочети повече
Диета GAPS или Чревен и Психологически Синдром (ЧИПС) Диета GAPS или Чревен и Психологически Синдром (ЧИПС)

Диета GAPS или Чревен и Психологически Синдром (ЧИПС)

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Индекс на телесната маса (ИТМ) Индекс на телесната маса (ИТМ)

Индекс на телесната маса (ИТМ)

от 06 юни 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival