Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване 7 варианта на диета със сирена - Втора част

7 варианта на диета със сирена - Втора част

от 07 окт 2015г., обновено на 25 яну 2020г.
7 варианта на диета със сирена - Втора част - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Продължаваме с още варианти за отслабване с помощта на сирената. Предлагаме ви различни менюта, от които имате възможността да изберете най-подходящото за вас самите и по време на диетата да не изпитвате глад, неразположения и да не подлагате организма си на прекомерен стрес.

2. Десетдневна програма със сирена и плодове

Такъв хранителен режим помага за свалянето на до 7 килограма от теглото за посочения период. Менюто през всички дни е еднакво, позволяват се единични отклонения от него, замествайки плодовете със зеленчуци.

Указани са количествата, които трябва да се консумират в рамките на целия ден:

  • кафе, чай, кисело мляко, кефир - до 150 милилитра;
  • извара - до 250 грама;
  • нискомаслени твърди сирена - до 150 грама;
  • сварени яйца - 2 броя;
  • сурови плодове или зеленчуци с високо съдържание на нишесте - до 500 грама.

3. Едноседмична есенна диета със сирена

Следващият хранителен режим е подходящ да се спазва в края на лятото и началото на есента. Той е с продължителност една седмица. Продуктите, изброени в менюто по-долу, се консумират всеки ден, а средната загуба на тегло е 4 килограма (максимумът - 7 килограма).

  • 4 филийки пълнозърнест хляб и 50 грама макарони от пълнозърнесто брашно;
  • кафе, чай без захар, малко прясно мляко;
  • ябълка, прясно изцеден плодов сок, резен диня или пъпеш, 200 грама зеленчукова салата (без моркови и картофи);
  • до 150 грама твърдо сирене и до 50 грама топено;
  • обезмаслено кисело мляко - 1 чаена чаша и 2 чаени лъжици заквасена сметана през първата половина на деня.

4. "Пияна" диета със сирена

Към тази диета не бива да се придържате повече от 3 дни, като е добре да изберете предпразнични такива, тъй като в менюто е включена консумацията на вино, а това ще подготви организма ви за предстоящите празненства, които неизбежно са свързани с употребата на различни алкохолни напитки.

Менюто се ограничава до три продукта:

  • 3 чаши сухо вино - бяло или червено по избор;
  • 150 грама твърдо сирене;
  • 5 препечени филии черен хляб.

Очакваното отслабване е до 2 килограма.

Още по темата:
  • Едномесечна диета за здравословно отслабване Едномесечна диета за здравословно отслабване
  • Едномесечна диета с тиквички Едномесечна диета с тиквички
  • Отслабване с фурми според метаболизма Отслабване с фурми според метаболизма
  • Двуседмична диета с хляб Двуседмична диета с хляб
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с ДИЕТАТА

СТЕВИЯ табл. * 60 БУРОВ
6.10лв.

СТЕВИЯ табл. * 60 БУРОВ

СОЕВИ КУБЧЕТА 200 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
2.70лв.

СОЕВИ КУБЧЕТА 200 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ЗЕЛЕНО КАФЕ 50 мл
9.10лв.

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ЗЕЛЕНО КАФЕ 50 мл

ПРОТЕИНИ СИ ДИЕТИЧЕН СИРОП ЗЕРО ШОКОЛАД 320 мл
13.00лв.

ПРОТЕИНИ СИ ДИЕТИЧЕН СИРОП ЗЕРО ШОКОЛАД 320 мл

СЛАДКА СТЕВИЯ - НАТУРАЛЕН ПОДСЛАДИТЕЛ НА ПРАХ 200 г ЗДРАВНИЦА
10.29лв.

СЛАДКА СТЕВИЯ - НАТУРАЛЕН ПОДСЛАДИТЕЛ НА ПРАХ 200 г ЗДРАВНИЦА

НАТРОЛ АКАЙ БЕРИ DIET капсули * 60
32.50лв.

НАТРОЛ АКАЙ БЕРИ DIET капсули * 60

Коментари към 7 варианта на диета със сирена - Втора част

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте 7 варианта на диета със сирена - Втора част
    www.framar.bg 
    на 06 June 2025 в 17:13
    Коментирайте "7 варианта на диета със сирена - Втора част"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Как се прави котидж сирене и за какво е полезно
  • Хранене според кръвната група - кръвна група 0
  • Лечение при панкреатит
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • Черницата – здравословният път към отслабването
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 158 дни, 7 часа и 3 мин.

Как да стопя паласките - диета, спорт, козметика - кое ще помогне?

преди 2242 дни, 5 часа и 42 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

40 години от създаването на Excel ще отбележи международната конференция Bulgaria Excel Days 2025

преди 5 часа и 3 мин.

Парасейлинг - какво представлява? Опасен ли е?

преди 7 часа и 19 мин.

Регистър на заетостта в НАП: Как да проверите вашите трудови договори онлайн

преди 1 дни, 3 часа и 57 мин.

Въвеждане на еврото - най-често задаваните въпроси и отговорите от БНБ

преди 2 дни, 19 часа и 32 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

L-АРГИНИН капсули 500 мг * 50 HOLLAND & BARRETT

ДЖОНСЪН BEDTIME БЕБЕШКИ ШАМПОАН 500 мл

ГЛЮКОЗАМИН СУЛФАТ + КУРКУМА таблетки * 120 УЕБЪР НАТУРАЛС

АРОМАНДИСЕ КРИСТАЛИ С ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН 10 г

ГИНКО БИЛОБА ЕКСТРА капсули 120 мг * 300 УЕБЪР НАТУРАЛС

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:04:35

ЗАФРИЛА таблетки 2 мг * 28

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 13:02:44

ХАЙП ЛИВЪР ГАРД ВКУС МАЛИНА 196 г

Коментар на: Н. Руменова от 06 юни 2025г. в 13:02:09

АНАФРАНИЛ таблетки 25 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:55:12

АМИТРИПТИЛИН таблетки 25 мг * 60 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 06 юни 2025г. в 12:53:20
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival