Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване Медено-яйчeна диета

Тридневна яйчена диета с мед

от 21 авг 2013г., обновено на 14 май 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Тридневна яйчена диета с мед - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Медено-яйчeната диета спада към бързите хранителни режими за отслабване. Тя се базира на странното на пръв поглед съчетание между мед и яйца. Всъщност основното е 1 чаена лъжичка мед, разбит с два сурови жълтъка. Точно тази комбинация дава на организма витамините и микроелементите, от които той се нуждае, също така белтъчини и въглехидрати.

Добавка към диетата с мед и яйца е лимонът. Той може да се приема отделно, с него да се подправя чаят или да се прибави към сместа от мед и жълтъци. Този хранителен режим може да се използва и като разтоварващ ден веднъж седмично. Ако спазвате плана в продължение на три последнователни дни, може да се сбогувате с 2-2,5 килгорама от телесното си тегло.

Меню за диетата от мед и яйца

Първи ден

  • Закуска: 2 яйчни жълтъка и чаена лъжичка мед (разбийте с миксер), чаша кафе или чай с лимон;
  • Обяд: чай или кафе с чаена лъжичка мед, 90 грама сирене
  • Вечеря: 1 чаша бульон, 1 филийка черен хляб, плод (ябълка, круша или портокал), чай с лимон.

Втори ден

  • Закуска: яйце с мед (като през 1-ви ден), кафе или чай с лимон;
  • Обяд: яйце с мед, 100 грама извара, кафе или чай с лимон;
  • Вечеря: 150 грама риба или птиче месо, мъничко салата, чай с лимон.

Трети ден

  • Закуска: яйце с мед, ябълка, чай с лимон;

  • Обяд: 50 грама сирене, 25 грама ръжен хляб, 200 грама салата, подправена с лимон;
  • Вечеря: 300 грама варени зеленчуци (несъдържащи нишесте), 1 яйце, чай с 1 чаена лъжичка мед.

Медено-яйчната диета е достатъчно балансирана и се понася добре, но не трябва да се продължава повече от 3 дни, тъй като е много нискокалорична. Основата й – яйчен жълтък с мед – може успешно да се прилага и при нормалното хранене. Диетата да се спазва не по-често от веднъж на 2 седмици.

Приемът на вода не се ограничава. Хубаво е да не се храните след 18:00 часа, за да дадете време на тялото си за почивка.

Кога диетата с мед и яйца може да навреди на здравето?

Този хранителен план не е подходящ за лица, които имат алергия към яйца или мед. Ако се почувствате зле по време на придържането към него, прекратете изпълнението му.

Още по темата:
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню) Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Едномесечна диета за здравословно отслабване Едномесечна диета за здравословно отслабване
  •  Варианти за отслабване с царевица (варена, консервирана или царевична каша) Варианти за отслабване с царевица (варена, консервирана или царевична каша)
3.0/5 2 оценки

Продукти свързани с ДИЕТАТА

БИОГЕЙМ L - КАРНИТИН капсули 250 мг * 60
14.70лв.

БИОГЕЙМ L - КАРНИТИН капсули 250 мг * 60

СТЕВИЯ LUX таблетки * 60
7.30лв.

СТЕВИЯ LUX таблетки * 60

ХАЯ ЛАБС L-КАРНИТИН капсули 250 мг * 60
19.00лв.

ХАЯ ЛАБС L-КАРНИТИН капсули 250 мг * 60

НАУ ФУДС L - КАРНИТИН капсули 500 мг * 180
150.00лв.

НАУ ФУДС L - КАРНИТИН капсули 500 мг * 180

Безплатна доставка за България!
ПЮРВИТАЛ FAT LOSS капсули * 60
60.40лв.

ПЮРВИТАЛ FAT LOSS капсули * 60

НУТРИМ СИНЕФРИН капсули * 30
19.60лв.

НУТРИМ СИНЕФРИН капсули * 30

Коментари към Тридневна яйчена диета с мед

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тридневна яйчена диета с мед
    www.framar.bg 
    на 08 July 2025 в 10:56
    Коментирайте "Тридневна яйчена диета с мед"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Диета с елда и зеленчуци за седем дни
  • Пълнени яйца с майонеза и маслини
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 190 дни, 46 мин.

Как да стопя паласките - диета, спорт, козметика - кое ще помогне?

преди 2273 дни, 23 часа и 26 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 3 дни, 22 часа и 57 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 10 дни, 19 часа и 7 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 12 дни, 11 часа и 48 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 24 дни, 18 часа и 39 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИНФРАЧЕРВЕН БЕЗКОНТАКТЕН ТЕРМОМЕТЪР МИКРОЛАЙФ NC 400 ДЕЛФИН

ЕЖЕДНЕВНИ УРОЛОГИЧНИ ПОДЛОЖКИ СЕНИ ЛЕЙДИ МИКРО * 16

ЕЛИКСИР СПЕШНА ПОМОЩ СПРЕЙ 10 мл LES FLEURS DE BACH

ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ ЕЛГИДИУМ ЗА ДЕЦА ЛЕДЕНА ЕПОХА

КОКОФАРИ капсули * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ИЗОПРИНОЗИН таблетки 500 мг * 50

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 юли 2025г. в 10:16:15

Трудният живот на пионерите, борили се за правата на ЛГБТ+ общността

Коментар на: Ннл от 08 юли 2025г. в 07:09:16

ИЗОПРИНОЗИН таблетки 500 мг * 50

Коментар на: Габи от 07 юли 2025г. в 21:40:18

МИЛГАММА N капсули * 50 WORWAG PHARMA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 07 юли 2025г. в 17:26:13

МИЛГАММА N капсули * 50 WORWAG PHARMA

Коментар на: Ваня Тодорова от 07 юли 2025г. в 17:20:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival