Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване Двуседмична диета за премахване на бричове

Двуседмична диета за премахване на бричове

от 27 ное 2015г., обновено на 12 фев 2020г.
Двуседмична диета за премахване на бричове - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Мастните натрупвания обикновено се появяват върху бедрата и хълбоците. Когато мазнините са в повече, се образуват т.нар. бричове, които не са особено красиви. За да се отървете от тях, е необходимо да вземете мерки по отношение на храненето си, а за по-добри резултати се препоръчват и физически упражнения, подходящи за справяне с проблема.

Диетата за премахване на бричове, която ви предлагаме, се отнася към нискокалоричните и се понася добре от организма. Продължителността й е две седмици. Препоръчва се храненето да бъде 5 пъти дневно, да не се консумират сладкарски изделия, мазни храни, да не се пие кафе. Да се включат повече плодове и зеленчуци в менюто.

Примерно меню

Закуска (изберете един от посочените варианти):

  • филия препечен хляб от трици, запечени домати, 2 супени лъжици домашно сирене;
  • 1 пшеничена питка (суха, непрясна), 1 малък банан, 1/2 чаена чаша обезмаслено прясно мляко;

Обяд (изберете един от посочените варианти):

1 малка питка от пълнозърнесто брашно с едно от изброените:

  • 1 намачкан банан с лимонов сок;
  • 50 грама осолена риба тон с лимонов сок;
  • 2 супени лъжици сварен боб;

Вечеря (изберете един от посочените варианти):

  • 250 грама пилешко бутче без кожа, изпечено на скара, голяма порция зеленчукова салата;
  • 150 грама бяла риба, изпечена на скара, 120-130 грама сварени с обелките картофи, зелен боб, тиквички.
Между основните хранения може да ядете зеленчуци.
 

Не се заседявайте пред телевизора, тичайте, правете упражнения, специално подготвени за съответните части и изобщо водете активен начин на живот. Резултатите няма да закъснеят.

Вижте също: Упражнения за извайване на краката и борба с целулита.

Още по темата:
  • Какво трябва да знаем, за да се претеглим правилно Какво трябва да знаем, за да се претеглим правилно
  • Едномесечна диета с тиквички Едномесечна диета с тиквички
  • Отслабване с фурми според метаболизма Отслабване с фурми според метаболизма
  • Двуседмична диета с хляб Двуседмична диета с хляб
4.7/5 3 оценки

Продукти свързани с ДИЕТАТА

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА МЕХУРЧЕСТО ВОДОРАСЛО 100 мл
12.30лв.

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА МЕХУРЧЕСТО ВОДОРАСЛО 100 мл

АКТИСЛИМ капсули * 60
61.50лв.

АКТИСЛИМ капсули * 60

КАМБОДЖАНСКА ГАРЦИНИЯ капсули * 60 БИОТИКА
17.00лв.

КАМБОДЖАНСКА ГАРЦИНИЯ капсули * 60 БИОТИКА

КОКОСОВО МАСЛО ОРГАНИК капсули 1000 мг * 120 NATURE'S WAY
58.30лв.

КОКОСОВО МАСЛО ОРГАНИК капсули 1000 мг * 120 NATURE'S WAY

МЕТАБОЛ КОНТРОЛ капсули * 60 ХЕРБАМЕДИКА
81.90лв.

МЕТАБОЛ КОНТРОЛ капсули * 60 ХЕРБАМЕДИКА

СЛАДКА СТЕВИЯ - НАТУРАЛЕН ПОДСЛАДИТЕЛ НА ПРАХ 200 г ЗДРАВНИЦА
10.29лв.

СЛАДКА СТЕВИЯ - НАТУРАЛЕН ПОДСЛАДИТЕЛ НА ПРАХ 200 г ЗДРАВНИЦА

Коментари към Двуседмична диета за премахване на бричове

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Двуседмична диета за премахване на бричове
    www.framar.bg 
    на 05 June 2025 в 04:27
    Коментирайте "Двуседмична диета за премахване на бричове"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Хранене според кръвната група - кръвна група 0
  • Златни съвети за отслабване
  • Най-добрите билки за бързо премахване на коремните мазнини и токсините и забързване на метаболизма
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • Пробиотиците и отслабването или живите бактерии срещу излишните килограми
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 156 дни, 18 часа и 18 мин.

Препоръки за препарат за премахване на петна и миризма от котешка и кучешка урина

преди 1606 дни, 6 часа и 4 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Temu Kupon Kodu [acp856709] 4000? Indirim Kazan?n

преди 1 час и 14 мин.

Temu Kupon Kodu [acp856709] %30 ?ndirim + 3000 TL Hediye Kupas?

преди 1 час и 15 мин.

70% ?ndirim yada 100€ Temu Kupon Kodu [acp856709]

преди 1 час и 16 мин.

??????Temu??????? 30%???acp856709????????????

преди 1 час и 17 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ОСТРОВИТ МСМ (МЕТИЛ - СУЛФОНИЛ - МЕТАН) прах 300 г

МАГНАЛАБС МАГНАЗАЙМ сироп 125 мл

ФИТОМЕР ИНТЕНЗИВЕН ЛОСИОН P5 ЗА ОТСЛАБВАНЕ 150 мл

БИОФРЕШ ОМЕКОТЯВАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С БАДЕМ 100 мл

ХЕЛИКС ОРИГИНАЛ капсули * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Правете компреси от мас за облекчаване на симптомите при грип и настинка

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 16:50:42

ЗИМ спрей за нос ЗА ДЕЦА 30 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 15:51:26

ЗИМ спрей за нос ЗА ДЕЦА 30 мл

Коментар на: Поли от 04 юни 2025г. в 15:24:28

Правете компреси от мас за облекчаване на симптомите при грип и настинка

Коментар на: Порасналия човек от 04 юни 2025г. в 14:57:46

АБОФАРМА ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 1000 мг * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 14:33:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival