Пилешко филе в млечен сос с лимон и каперси
Необходими продукти:
- 2 броя пилешки гърди, разполовени
- 2 супени лъжици царевично нишесте
- 3 супени лъжици настърган пармезан
- 1 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
- 1 супена лъжица зехтин
- 2 супени лъжици масло
- 2 скилидки чесън, пресовани
- 1 чаена чаша пилешки бульон
- 1/2 чаена чаша прясно мляко
- 2 супени лъжици каперси
- 3 супени лъжици лимонов сок
За гарниране:
- 4 супени лъжици пресен магданоз, нарязан на ситно
- лимонови резени
Начин на приготвяне:

- В плитка чиния смесете 1 супена лъжица царевично нишесте, пармезана, солта и черния пипер.
- Разбъркайте и оваляйте пилешките гърди в сместа.
- В малка купичка смесете останалата 1 супена лъжица царевично нишесте с лимоновия сок и заделете настрана.
- Загрейте зехтина и маслото в голям тиган на средно силен огън.
- Запържете филетата за около 5-6 минути от всяка страна до златисто кафяв цвят. Прехвърлете ги в чиния.
- Добавете чесъна в тигана и го сотирайте в продължение на 1 минута.
- Прибавете бульона и прясното мляко, разбъркайте и изчакайте сместа да заври.
- Намалете силата на котлона и оставете сосът да къкри около 2-3 минути, като бъркате с шпатула.
- Добавете лимоновата смес и каперсите и гответе още 1 минута, докато сосът започне да се сгъстява.
- Върнете пилешкото филе в тигана и го поръсете с пресен магданоз.
- Гарнирайте с резенчета лимон и поднесете.
Приятен апетит!

Снимки: theironyou.com
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Пилешки рулца с пълнеж от топено сирене в бекон
- Пилешки гърди с фурми
- Пилешки хапки в чеснова панировка
- Пълнени камби с пилешко филе и моцарела
- Пълнени домати с пилешко филе и кашкавал
- Пържоли от пиле с гъби и марсала
- Запеканка от пълнени домати с пилешки гърди в сметанов сос
- Картофени хармоники
- Пилешки хапки с орехи, кашкавал и маслини
- Пиле със зеленчуци, булгур и чътни от кориандър
Коментари към Пилешко филе в млечен сос с лимон и каперси