Овесени бисквити с ядки, сушени плодове и мед

Необходими продукти:
1 чаена чаша овесени ядки
20 - 30 грама белени слънчогледови семена
50 - 70 грама всякакви ядки (например, кашу, бадеми, орехи)
100 грама различни сушени плодове (фурми, кайсии, сини сливи)
1 1/2 банан
1,5 супена лъжица зехтин
2 супени лъжици мед
1/3 чаена лъжица сода, изгасена в лимонов сок
може да добавите също сусам, кокосови стърготини...
Начин на приготвяне:
Изпечете овесените ядки в сух тиган. Смелете ядките и сушените плодове. Слънчогледовите семена смесете с овесените ядки. Банана намачкайте с вилица, докато се получи каша. Смесете всички съставки. Прибавете кокосовите стърготини и сусама, след това содата, изгасена в лимонов сок, меда, зехтина и омесете всичко хубаво. Оформете бисквитки от полученото "тесто". Изпечете ги във фурната при около 190 градуса в продължение на 20 минути.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Бонбони и дребни сладки
- Десерт от печени банани с бисквити, шоколад и сладолед
- Малинов сладкиш с овесени ядки и маслени трохи
- Овесени питки с кисело мляко
- 6 често допускани грешки при приготвянето на овесена каша
- Кисело мляко с бисквити, сушени плодове, ядки и мед
- Овесена торта без брашно, яйца и масло
- Бананов кекс с овесени ядки и орехи
- Едноседмична диета с овесена каша за отслабване с 5 килограма
- Крем-десерт с маскарпоне и бисквитки в шоколад
- Бисквитки от елда с ябълково пюре
Коментари към Овесени бисквити с ядки, сушени плодове и мед