Овесени питки с кисело мляко

Необходими продукти:
2 чаени чаши овесени ядки
1 чаена чаша пшенично брашно
1 чаена чаша обезмаслена извара
1 чаена чаша натурално кисело мляко
1 супена лъжица настъргана лимонова кора
1 чаена лъжица набухвател
3 супени лъжици кафява захар (може и бяла)
1 яйце
лимонов сок
зехтин
мъничко сол
Начин на приготвяне:
Разделете овесените ядки на две части. Едната смелете с помощта на блендер до получаването на "брашно" и я смесете с несмляната. Залейте с две чаени чаши гореща вода и оставете за 10 минути.
Пресейте брашното, към него добавете солта, захарта и набухвателя.
В широка купа смесете млякото, изварата и яйцето, сложете 1 супена лъжица зехтин, малко прясно изцеден лимонов сок и настъргана лимонова кора. След това прибавете брашното и овесените ядки. Оставете сместа да престои 20 минути.
Намажете дъното на тиган със зехтин и разпределете тестото, оформяйки еднакви питки. Затворете съда с капак и ги изпечете от двете страни за по няколко минути (до готовност).
Може да си приготвите сос за питките, смесвайки натурално кисело мляко, извара и ягоди или други любими и подходящи плодове.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
МАЙПРОТЕИН ИНСТАНТ ОВЕСЕНИ ЯДКИ С РАЗЛИЧНИ ВКУСОВЕ 2.5 кг
ОСТРОВИТ БЕТА АЛАНИН ОВКУСЕН прах 200 г
ОВЕСЕНИ ЯДКИ ФИНИ 250 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
ОСТРОВИТ ОВЕСЕНО БРАШНО 1000 г
ОВЕСЕНИ ЯДКИ 250 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
Е ЛЕК НАТУРАЛЕН СУХ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ТЯЛО 130 г
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- Как да приготвяме адаптираното мляко
- Тутманик
- Ягодово смути с банани, овесени ядки и мед
- Диета с млечни и киселомлечни продукти (Бяла диета)
- Мляко с ориз
- Хлебен пудинг с кокосово мляко с карамел
- Разтоварващ ден с овесена каша
- Хлебен пудинг
- Бананово смути с прясно мляко и череши
Коментари към Овесени питки с кисело мляко