Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Тестени изделия Разни Тортила с риба и зеленчуци

Тортила с риба и зеленчуци

от 29 юни 2019г., обновено на 02 юли 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Тортила с риба и зеленчуци - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 10 замразени рибни пръчици (рибни хапки)
  • 4 тортила питки
  • 150 грама дългозърнест ориз (сварен)
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 голяма глава лук, тънко нарязана
  • 350 грама замразени чушки (микс)
  • 400 грама мексикански микс
  • 1/4 чаена лъжица лют пипер на люспи
  • 100 грама бейби спанак, пресен

Начин на приготвяне:

Изпържете полуготовите рибни пръчици в малко мазнина.

Запечете за 5 минути в тигана и тортила питките.

Сложете една лъжица зехтин в тигана и изпържете лука, докато омекне. Добавете чушките и микса зеленчуци. Бъркайте и гответе докато омекнат - около 10 минути.

Добавете 50 грама спанак към зеленчуците.

Сглобете тортила питките - сложете във всяка ориз, зеленчуци и рибни пръчици. Поръсете с останалия пресен спанак и завийте.

Източник:

realfood.tesco.com

Още по темата:
  • Картофена тортиля с риба тон и зеленчуци Картофена тортиля с риба тон и зеленчуци
  • Тортиля с цветове от тиквички Тортиля с цветове от тиквички
  • Тортиля с тиквички, зеленчуци и подправки Тортиля с тиквички, зеленчуци и подправки
  • Копривена тортиля с джоджен Копривена тортиля с джоджен
5.0/5 1 оценка

Продукти от Framar.bg

МАГНУМ БИСГЛИЦИНАТ + ВИТАМИН B6 таблетки * 60
14.75€ 13.24€

МАГНУМ БИСГЛИЦИНАТ + ВИТАМИН B6 таблетки * 60

ПРОМО

Коментари към Тортила с риба и зеленчуци

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Тортила с риба и зеленчуци
    www.framar.bg 
    на 08 September 2026 в 18:15
    Коментирайте "Тортила с риба и зеленчуци"

Вижте още

  • Тестени изделия
  • Разни
  • Картофена тортиля с риба тон и зеленчуци
  • Тортила с бъркани яйца
  • Тортила питки с наденица и яйца
  • Тортила с пилешко месо, зеленчуци и сирена
  • Тортиля с цветове от тиквички
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Моринга перегринаМоринга перегрина

Моринга перегрина

от 08 сеп 2026г.Прочети повече
Откриха вирус, пренасян с кърлежите, който причинява грипоподобни симптомиОткриха вирус, пренасян с кърлежите, който причинява грипоподобни симптоми

Откриха вирус, пренасян с кърлежите, който причинява грипоподобни симптоми

от 08 сеп 2026г.Прочети повече
Изтеглят от пазара тиквени семки след 81 случая на салмонела във ФранцияИзтеглят от пазара тиквени семки след 81 случая на салмонела във Франция

Изтеглят от пазара тиквени семки след 81 случая на салмонела във Франция

от 08 сеп 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Find a girl who shares your desires

преди 12 часа и 22 мин.

Търся мнение за Диклопрам - имате ли странични ефекти?

преди 26 дни, 2 часа и 53 мин.
Всички

АНКЕТА

Скъпи ли са хранителните продукти в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ГАВИСКОН ДВОЙНО ДЕЙСТВИЕ МЕНТА 250 мг/106,5 мг/187,5 мг таблетки за дъвчене * 16

ГАВИСКОН ДВОЙНО ДЕЙСТВИЕ ЛИКВИД МЕНТА перорална суспензия в саше 500 мг/213 мг/325 мг * 12

ПАРАЦЕТАМОЛ таблетки 500 мг * 20 ЕКОФАРМ

ОМЕГА-3 RX МАКСИМУМ СИЛА капсули * 30 НАТУРАЛ ФАКТОРС

КОЕНЗИМ Q10 капсули 200 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

МАКСУИН БЕТА АЛАНИН 1000 капсули * 120

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 сеп 2026г. в 17:21:46

ЕМАНЕРА капсули 20 мг * 28 KRKA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 сеп 2026г. в 17:19:55

ПРОЕНЗИ ИНТЕНЗИВ таблетки * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 сеп 2026г. в 17:18:10

ЕЛОКОМ крем 30 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 сеп 2026г. в 17:16:22

АБОФАРМА СИЛВЪРТУС спрей за нос 15 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 сеп 2026г. в 17:06:54
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival