Салата от хрупкави зеленчуци със сладък чили сос и сусам
Необходими продукти:
- 1 корен дайкон (бяла ряпа)
- 1 голям сочен морков
- 4 средно големи краставици
- 1 сладка червена чушка
- 1 кочан салата айсберг
- 2-3 стръка мента
- печени сусамови семена за поръсване
За дресинга:
- 100 грама сладък чили сос
- 1 супена лъжица настърган джинджифил
- 3 супени лъжици соев сос
- 1 супена лъжица сусамово масло
Начин на приготвяне:
Настържете ряпата и моркова, като използвате ренде за корейски моркови. Дайкона сложете в студена вода с лед и подсушете преди смесването с останалите продукти.
Краставиците нарежете напречно на парчета, дебели 3-4 милилитра, като предварително почистите от семената.
Сладката чушка разрежете на две, отстранете семената, а останалото превърнете в 2-3-милиметрови ивици.
Накълцайте тънко айсберга и ментата.
Смесете сладкия чили сос със соевия и сусамовото масло, добавете лъжица настърган джинджифил и дресингът е готов.
Комбинирайте зеленчуците в салатиера, овкусете със соса и разпределете в чинии. Поръсете порциите със сусамови семена и украсете с ментови листенца.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: gastronom.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
УРЕД ЗА ВАРЕНЕ НА ОРИЗ И ЗЕЛЕНЧУЦИ 2.2 л
СУОНСЪН ЗЕЛЕНЧУЦИ ЗА ЖИВОТ таблетки * 300
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Сом на фурна със зеленчуци
- Салата от маслини и лук
- Маринована сьомга на фурна със зеленчуци, чили и лайм
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
- Трицветна макаронена салата с пиле и зеленчуци
Коментари към Салата от хрупкави зеленчуци със сладък чили сос и сусам