Зимна салата от боб със зеленчуци и чесън
Необходими продукти:
500 грама боб
2 килограма патладжани
500 грама моркови
500 грама сладки чушки
3 глави чесън
2 - 3 люти чушки
150 грама захар
50 грама сол
150 милилитра оцет 9%
500 милилитра олио
Начин на приготвяне:
Предварително накиснете боба за 6 - 8 часа във вода, след това сварете до готовност. Обелете патладжаните, нарежете ги на кубчета. Морковите настържете, а чушките нарежете на сламки. Смесете подготвените зеленчуци и към тях добавете чесъна, обелен и намачкан на каша, ситно нарязаните люти чушки, захарта, солта. Налейте оцета и олиото и разбъркайте всичко. Поставете на слаб огън и нека се задушава в продължение на 30 минути. След това изсипете боба при зеленчуците, сложете подправки по желание и на вкус и задушете за още 5 - 10 минути (или до пълна готовност на всички продукти).
Разпределете салатата в стерилизирани буркани и затворете. Варете около 10 минути (за капак).
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИП ПЮРЕ ФИНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ПУЕШКО МЕСО 220 г
МАКСИМУМ ГРИЙНС КЪМПЛИЙТ таблетки * 90 GNC
ХИП ПЮРЕ РАЗЛИЧНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ 190 г
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Консерви
- Бобови култури/варива
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
- Уникалната комбинация от джинджифил и чесън топи килограмите
- Как се прави черен чесън – рецепта за приготвяне и кулинарна употреба
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Тибетската рецепта с чесън - изчиства излишните мазнини и нормализира кръвното налягане
Коментари към Зимна салата от боб със зеленчуци и чесън