Салата от бял боб с печени зеленчуци
Необходими продукти:
- 1 червена чушка, нарязана на кубчета
- 1 жълта чушка, нарязана на кубчета
- 1 малка глава червен лук, нарязан на едро
- 3 скилидки чесън, нарязани на едро
- 2 супени лъжици зехтин
- 430 грама бял боб от консерва, изплакнат и отцеден
- 3 супени лъжици червен винен оцет
- 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок
- сол и прясно смлян черен пипер
- пресен магданоз, нарязан на ситно
Начин на приготвяне:
- Загрейте фурната до 200 градуса.
- Смесете чушките, лука и чесъна в малка тавичка.
- Поръсете с 1 супена лъжица зехтин, подправете със сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте.
- Печете около 25 минути, докато омекнат и започнат да се карамелизират, като разбърквате периодично.
- Изсипете боба в голяма купа и добавете печените зеленчуци, докато са още топли.
- Подправете салатата с останалия зехтин, оцет, лимонов сок, сол и черен пипер на вкус.
- Оставете я да престои около 1 час на стайна температура, за да дадете възможност на ароматите да се смесят. Периодично разбърквайте.
- Извадете скилидките чесън, поръсете с пресен магданоз и поднесете.
Приятен апетит!
Снимка: thekitchn.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE КРЕМ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА С УСПОКОЯВАЩО ДЕЙСТВИЕ 50 мл.
АНТАРТА ЧИЛИ КОН КАРНЕ 100 г
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE СЕРУМ С АНТИ - ЕЙДЖ ДЕЙСТВИЕ 30 мл
БИОФИЧИНА ТОСКАНА АКТИВЕН БАЛСАМ ЗА КОСА 200 мл
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Как се прави черен чесън – рецепта за приготвяне и кулинарна употреба
- Как да излекувате гъбичките по ноктите за седмица с чесън
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Лечебни ползи от чесън
Коментари към Салата от бял боб с печени зеленчуци