Салата от хрупкави зеленчуци със сладък чили сос и сусам
Необходими продукти:
- 1 корен дайкон (бяла ряпа)
- 1 голям сочен морков
- 4 средно големи краставици
- 1 сладка червена чушка
- 1 кочан салата айсберг
- 2-3 стръка мента
- печени сусамови семена за поръсване
За дресинга:
- 100 грама сладък чили сос
- 1 супена лъжица настърган джинджифил
- 3 супени лъжици соев сос
- 1 супена лъжица сусамово масло
Начин на приготвяне:
Настържете ряпата и моркова, като използвате ренде за корейски моркови. Дайкона сложете в студена вода с лед и подсушете преди смесването с останалите продукти.
Краставиците нарежете напречно на парчета, дебели 3-4 милилитра, като предварително почистите от семената.
Сладката чушка разрежете на две, отстранете семената, а останалото превърнете в 2-3-милиметрови ивици.
Накълцайте тънко айсберга и ментата.
Смесете сладкия чили сос със соевия и сусамовото масло, добавете лъжица настърган джинджифил и дресингът е готов.
Комбинирайте зеленчуците в салатиера, овкусете със соса и разпределете в чинии. Поръсете порциите със сусамови семена и украсете с ментови листенца.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: gastronom.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
ПОЛИФЕНОЛ ЗОН 22 капсули * 60 DOCTOR NATURE
АЛАЙВ ГАРДЪН ГУДНЕС МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 60 NATURE'S WAY
МИКС ЗА ЗЕЛЕНЧУКОВО ЖЕЛЕ 40 г ЗДРАВНИЦА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Зеленчуковите сокове като средство за отслабване
- Салата от пържени краставици с чесън и сусам
- Супа от елда с домати и патладжан
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Отровните плодове и зеленчуци, които консумираме всеки ден
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Салата от извара с домати и чесън
- Целулозна диета
- Мусака с ориз и зеленчуци
Коментари към Салата от хрупкави зеленчуци със сладък чили сос и сусам